休日に目が覚めたのが、もし夕方だったとしても
「あぁ１日無駄にしてしまった…」
と思わずに、
日ごろ頑張っている自分をねぎらうご褒美睡眠。

そう思うだけでも、エネルギーの回復度は異なる。

やり方はとっても簡単。

「よく寝たー！！最高っ！！」

って、口に出して言うだけ。
良かったらやってみてください。