みなさん、こんにちわ。
禁煙生活のご報告です。

先週、家族親戚で1泊2日のスノボ旅行に行ってきたお話にも書きましたが、
ゲレンデでの一服は非常に誘惑が強かったです！
そのせいか、ここ一週間、喫煙の誘惑を以前より強く感じています。。。

禁煙生活も6週間が経過しましたが、
このゲレンデという空気と、景色の良い中での喫煙は
とても魅力的で強いイメージを残し、
旅行後からは、喫煙したい欲求が強いですね。

少し家族の言い合いになったときでも、
以前は吸いたいと思いませんでしたが、
今はちょっと吸いたいと思いますし、
一人の時間を持った時のソワソワ感、落ち着きのなさが出て、
それを落ち着かせるための間食もあり、
今は、その落ち着きのなさを抑えるために、
このブログを書いていますｗ

今日が満月ってことも関係あるんですかね？

とにかく、禁煙一か月を順調に過ぎたが、
今は、過去ゲレンデでの一服を思い出してしまい、
その心地よかった喫煙の記憶と戦っております。

身体は太るかと思いますが、甘いお菓子、ジュースに
手を出しながら、
禁煙を維持、継続に注力いたします。

筋トレですが、
週2回をキープし、継続しております。
筋トレの日数も増やそうかしら。。。ｗ

最後までお読みくださいまして誠にありがとうございます。