なっちゃん先生

意識の改革、思考のこと、

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意識の改革、思考のこと、

無意識に、見下していませんか？

日々認められないな、、なんだか不満だな（世の中に） 努力をしてきたはずなのに、なんでこんな待遇なんだろう。 なんでワタシはこれしか認められないの？ （となりのあのひとは○○なのに、、） 応援されない、認められないその原因 こんなに頑張っているのに、これっぽっち。 応援されないな、、そんなふうに思うことはありませんか？ それは周りのことを無意識に見下しているからかもしれません。 「ワタシはこの人よりマシじゃん」とか対等な応対をあえてしない（意地悪な対応をしてしまう）とか。批

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    • 攻撃エネルギー、、でてませんか？

      はあ、、なんか疲れたな。 ワタシさえ我慢すればいい。 そうゆうふうに切り抜けてきた頑張り屋さんなあなた。 もしかしたら、無意識に自分に「攻撃」をしているかもしれません。 日々のうまくいかないな、、相手がこうであったらいのに 常に怒りっぽい人 穏やかそうに見えても、、 頭の中でその人を言いくるめてみたり（現実ではできないのに） 頭の中で攻撃シュミレーションしてみたり。 攻撃エネルギーには２つのものがあります。 外に攻撃エネルギーを出しがちな方は、ストレスは溜まりづらいかもし

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      • コロナでのキャリアショックを経て気づいたこと

        コロナでのキャリアショック 数年前になりますが、 この経験で、本当に仕事がただあるありがたさを日々感じますし、 今思えば、いろんな勘違いをしてたな。とも思うのですが、今も不安感を日々抱え、慎重になったきっかけのことだったので書いておきます。 コロナで仕事を変えざるを得なくなって、 大急ぎで見つけた仕事が本当に適性がなくミスマッチだったのでした。（元銀行員なので、その仕事が得意と勘違いされていました） ミスマッチを経験した人ならわかるかもですが、、 本当に地獄なのです。。

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        • 自信よりも大切なのは誇りと感謝

          自信がなくてしんどい 自信がなくて本当にしんどい。そんなふうに思っていたことがありました。 今も大して自信はありません。 一見自己肯定感が高そうな人を見るとしんどさを感じてしまったりしますw 自信がなくていい大切なのは誇り 自信がなくてしんどい。。そう感じていたのですが、 自信は積み上がるものかもしれないし、変に自信を持ってしまうと勘違いをしてしまったこともあり、自信の取り扱いって気をつけなくてはと考えてます。 （自信のタイプは２つあって根拠なき自信（もともと肯定感が高いタ

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        無意識に、見下していませんか？

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          やりたいことができてきた

          ここ数日ブログを書いてきて少しずつやってみたいことができてきた♪ できなーー！！なんて言わないて とりあえずやってみよう やりたいこと プロフィールブックの改訂と電子化で販売 以前、プロフィール作成講座をやっていて、 その後印刷して本を販売していた。 これを再度内容を見返して、リニューアルして電子化販売をしてゆきたいと思います。 何でやるの？？ 今まで冊子販売やセッションで届けてきたのですが、 もっと気軽に手に取りやすくしたい。対象を起業している人だけでなく多くの人

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          乗り越えなくてはいけないトラウマは本当？

          過去にあったトラウマとか、突っかかっていることはありませんか？ そのことを思い出してしまうと気分が落ちてしまったり、 どうしても進めないと感じていることです。 トラウマは紛れもなく自分で選択していたという事実 実はそのようなトラウマって自分で無意識に選択をしていることもあるのです。 もしくは自分が因果関係となっていることとかもあります。 これに気づいた時、あれ、なーんだ！！数年悩んでいた私、ウケる！！ってなりました。 自身にとってトラウマでも外から見たらただの事実

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          乗り越えなくてはいけないトラウマは本当？

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          無条件に相手を応援してみよう

          応援がもたらす効果 応援ってとってもいいことと言われるけれど、本当に効果があるのかな そう感じていました。 応援がもたらす効果は以下です。 ・相手を応援することで、自分自身も前向きな気持ちになれる。 ・潜在意識さんは自分と他人を区別できない＿。なので相手を応援してるように見えて、意識の下では自分を応援していることになる。 ・応援で成功した時、その成功は相手の成功なんですが、、自分自身にも近づいているよというサイン 無条件に応援するって実は難しい 仕事をしていると、実績は

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          頑張らない努力　セルフハンディキャップ

          テスト前全然勉強をしてないと言ってしまってませんでしたか 学生の時とかに、全然勉強してない、、やばーい！！ （実はめちゃ勉強してるのに、、） こんな言葉を言ってしまってませんでしたか？ これは、無意識にしてしまっている「失敗した時に自分のプライドを守るセルフハンディキャッピング」というそうです。 失敗した時の保険をついついかけてしまう。 テスト前のように、失敗したときにできる「言い訳」をかけてしまう。 それで、自尊心・プライドを守ることはできます。 が、無意識に頑張らない努

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          相手の声かけは自分への声かけ

          相手にきつい声かけをしてませんか 相手に変わってほしいとか、 こうしたらいいとか、注意・指摘はしたことがあると思います。 ついつい言いすぎちゃった。それで自己嫌悪になってしまうことはありませんか。 相手に対し発したことは自分にも返ってくる 相手に言いすぎてしまった時って、自己嫌悪になったりいい気持ちではないことも多いです。 自分にかけている声かけと同じもの 相手にかけたい注意や指摘は自分にかけたい声かけ 自分もそのような短所を持っているということ 相手への声かけを

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          タイプ別行動を続けるコツ

          いろいろな人と接してきて、行動について３つぐらいのタイプがあると思ったので今日はそれについて書いてみます。 飛行機タイプ　一気に突き抜ける天才肌飛行機って猛スピードで離陸して、上空では自動操縦状態。 そんな感じで一気に駆け上がって自動操縦状態になれちゃうタイプです。 一度エンジンがかかるとあっという間に結果を出せてしまうタイプですね♪ 一気に駆け上がって外注化できればここに行けるのかなと思いました。 高速道路タイプ　爆速タイプ、時々小休止行動の鬼と言われる方ではないでしょ

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          タイプ別行動を続けるコツ

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          やる気なんかに頼らない方法

          ここ数年考えてきたことをつらつら書いていきます。 数年前、心を燃やせという言葉が流行りました。 私自身も例に漏れず、心を燃やしてはダウン。というアップダウンを繰り返し、疲れましたw ここ数年はいかに淡々とするかに焦点を当てて過ごしてきました。 そこで考えていることをここで共有してみようと思います。 やる気、モチベーションは言い訳やる気が出ないからやらない。それはやりたくないの言い訳です。 「◯◯があったらやる」という言葉の真相には、 条件があるので、◯◯があったって実際はや

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          やる気なんかに頼らない方法

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          「いい人」の引き算思考法

          セールスされた時、ついつい買ってしまったり 何かしなきゃ、誘われた時に断るのに罪悪感を持ってしまう。 貢献したい気持ちが多く、ついつい多くの仕事を引き受けがち。 「いい人」によくあることです。 私自身も例に漏れずその手のタイプで余計な思考をしてしまってました。 誘われた時、他人の意見に合わせすぎてしまう。 ついつい反応してしまいやすい人の思考法、断り方について書いてみます。 それ、本当に「あなた」がやるべき？誘われた。声をかけられた時、 「これは本当に自分はやるべき物事な

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          「いい人」の引き算思考法

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          価値創造の仕事は「決めること」「信じること」

          ちょっと昔のことを思い出したので書いていこうと思います。 まず30代前半ではイベント立ち上げの時の出展者集めに奔走。 まだできていないイベントのイメージチラシを持って出展者集めに奔走。 それまで銀行員だったので、 発電機とか、イベント保険とかもうわからないことだらけ。 おまけに直前に不測の事態が発生しキャンセルも、、 でも、安くはないイベント出店料をお支払いして、出店してくださった方々に対してはとても感謝していて、お店の名前と、担当者さんのお名前は暗記するほど覚えていたな

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          価値創造の仕事は「決めること」「信じること」

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