こんにちは

整体院 隼天のヒグチです。

いきなりですが、、、

ヨモギって興味ありますか？

私は毎日とままでは
いいませんが、、、

妻が買ってきたヨモギ茶を
飲むことがあります。

温かいヨモギ茶を飲むと

「キュッ！」

と胃にしみわたるあの感覚が
好きでたまに飲んでます。

味は「よもぎ」です！笑

「ヨモギが冷え性に効く！
みたいなことはわかるけど、、、」

というあなたにもう少し詳しく
お伝えしていきます。

ヨモギには、

現代人が不足しがちな栄養素が
多く含まれています。

それは主に、下の２つです。

・クロロフィル
・鉄

「クロロフィル」の主成分
であるマグネシウムは

神経の興奮を抑えたり
血管を拡張させる作用があり

血流が良くなり、
結果的に体が温まります。

鉄は赤血球の材料になり、
全身に酸素を運ぶ役割のある
ミネラルです。

鉄が欠乏すると体が酸欠状態になり、
疲れやだるさが現れます。

また、鉄不足はシミやシワ、
抜け毛の原因にもなります。

なので、ヨモギを摂取することで
美容効果もあるのです。

心身ともに健康な状態を保つために
もってこいの飲み物が

「ヨモギ茶」です。

飲んだことのない方は、
是非一度お試し頂きたいです。

それではまた明日