風邪っぽい状態から3週間くらい経過したところで、ようやく治った。毎度思うけど、身体が健康ってだけでも満たされてることを感じる。

固定費を抑えるために、ビールだけでなく発泡酒を取り入れつつ、物足りないなと思いつつ、風邪をひいたので、自然と飲酒を控えるかと、、、実行できた。

やっぱり睡眠の質が高まった。寝る数時間前の飲酒は睡眠の質の影響をちゃんと受ける。

このまま飲酒は週2くらいでやっていこう。
良きタイミングで風邪をひいたなと。