無理をするってことは、自分の気持ちと頭と言動がチグハグになってる状態で有り続けることって意味合い。

この3点はいつも少しのズレはあるにせよ、もしダメージ、ストレスを感じるようなら、大きくズレてないか、どこがズレてるのか自問自答だよな。