サッカーのミニゲームにおける人数の違いによる身体の生理学的変化とは？乳酸系、非乳酸系にアプローチするには！
今日はサッカーにおけるミニゲームの人数によってどのような要素が鍛えられるのか？というテーマで話をしていきます。
ミニゲームの人数はただ闇雲に人数を決めているわけではなく、人数の違いにより、無酸素性である、非乳酸系、そして乳酸系に対してアプローチをかけることができる、ということになります。
サッカー選手以外にも参考になります。是非ご視聴ください！
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