腰痛トレテク®︎ワンポイント豆知識47
おはようございます。
SPORTEC名古屋2021に行ってきました!
FUJI-KO展示ブース、K-1王者佐藤嘉洋選手を招いてトークショーを皮切りに大盛況でした♪
ーーーーーーーーーーーーーー
【マメ知識47】
「常に回復する驚異」
筋肉の調子は大事、という話をしました🤏
疲れても回復し
100年動く手、足
回復し続ける「最強」に気づきフォーカスする時代だと思います。
筋肉調整
①筋肉にブレーキをかけないための基本行動
食べる・動く
②補助するもの
お風呂やマッサージ(FUJI-KOも)
ということになります。
ーーーーーーーーーーーーーー
上場企業wantedlyさんでのお取引はスタートして2週間。こちらも楽しみです。
【YouTubeチャンネル】
大事なのでもう一度!
2021トレテクチャンネル総集編
↓
https://youtu.be/JuX4HR13JHE
\SPORTEC名古屋2021 FUJI-KOブースの様子/
↓↓
https://youtu.be/KTNRBH_GuIU
トレテク®︎ワンポイント豆知識1|セルフで出来る整体デバイス開発者(中村篤史) @nakamuratsushi #note #今年やりたいこと https://note.com/nakamuranokuse/n/n85a658a2a722
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?