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※まず、このブログの一番したの『最後に』を読んでください。一番下までスクロールして、まずそれを読んでください。まだ本文も読んでないのに!と思うかもしれませんが、、それは重々承知です。でも、先にまずは『最後に』を読んでください。お願いします。それから本文を読んでください。
(過去に書いた記事だけど、ほんとにNICEだからまた読んでちょ)
・深呼吸して、一旦、その考えてること、やめてみて。深呼吸して、やめてみて。大丈夫。かならず、あなたは大丈夫だから(^ ^)今は一旦深呼吸