【誰でもできる】読書の効果を上げる方法
3人の子どもを育てながら、小学校の先生として働いているダディです。
今日は、「読書の効果を上げる方法」を紹介します。
そんなことはありませんか。
今日はそんな悩みを解決する方法を紹介します。
結論を先に伝えます。
数秒でできることなので、とっても簡単です。
詳しいやり方を順に解説していきます。
▼ステップ1:読む本を決める
まずは読みたい本を見つけてください。
今回は知識を獲得するための読書なので、「ビジネス書」や「自己啓発書」にジャンルを指定していきます。
今回例に出すのは、澤円さんの『メタ思考』。
Amazon Audibleなら家事をしながら読書ができるので、育児や仕事で忙しい方に超絶オススメです。
▼ステップ2:本に関する知識をChatGPTから引き出す
『メタ思考』というタイトルなので、まずは「メタ思考とは何か」をChatGPTに聞きます。
ChatGPTからの回答はこちら
ここから深掘りしていきます。
ChatGPTからの回答はこちら
メタ思考を養うためのポイントは以下の通りです:
自己認識:自分の思考パターンや行動を観察し、理解する。
批判的思考:情報を鵜呑みにせず、根拠を検証する。
視点の切り替え:異なる視点から物事を見る。
自己反省:過去の経験から学ぶ。
柔軟な思考:固定観念にとらわれず、新しいアイデアを受け入れる。
問題解決力:複雑な問題を小さく分解して解決する。
計画性:目標を設定し、計画を立てて実行する。
感情の管理:冷静に判断し、感情に流されない。
継続的な学習:常に学び続ける姿勢を持つ。
コミュニケーション:他者と効果的に情報を共有し、フィードバックを受け入れる。
これらのポイントを意識して実践することで、メタ思考を養うことができます。
もっともらしいことが書いてありますよね。
これで頭の下準備ができました。
▼ステップ3:本を読む
本を読んでいくと、先ほどChatGPTが教えてくれたことと関連のある内容が出てきます。
『メタ思考』は以下の章で構成されています。
序章 ルールに縛られない発想力
第1章 正解にとらわれない観察力
第2章 思い込みから自由になる思考法
第3章 課題を発見していく認知力
第4章 新時代のマネジメント作法
第5章 視野を広げる人間関係術
第6章 ストレスをなくすシェアカ
ChatGPTの回答と比較します。
自己認識:自分の思考パターンや行動を観察し、理解する。
批判的思考:情報を鵜呑みにせず、根拠を検証する。
視点の切り替え:異なる視点から物事を見る。
自己反省:過去の経験から学ぶ。
柔軟な思考:固定観念にとらわれず、新しいアイデアを受け入れる。
問題解決力:複雑な問題を小さく分解して解決する。
計画性:目標を設定し、計画を立てて実行する。
感情の管理:冷静に判断し、感情に流されない。
継続的な学習:常に学び続ける姿勢を持つ。
コミュニケーション:他者と効果的に情報を共有し、フィードバックを受け入れる。
1章と2章は「自己認識」「批判的思考」「視点の切り替え」と関連があります。
3章と4章は「柔軟な思考」「問題解決力」「継続的な学習」と関連があります。
5章と6章は「感情の管理」「コミュニケーション」と関連があります。
多くの部分でChatGPTで予習した部分が当てはまるのです。
脳は重要でないことをすぐに忘れようとするので、繰り返し知識に触れることが大切です。
▼ステップ4:ChatGPTで復習する
本を読み終えた後にもう1度、先ほどのChatGPTからの回答を見ていきます。
本を通して具体的に学んだことを、抽象的に捉えられるので知識が獲得しやすくなります。
▼まとめ
まとめます。
読む本を決める
ChatGPTで予習する
本を読む
ChatGPTで復習する
この手順で本を読むと、何もせずに読んだときに比べて知識が身につきやすくなりますよ。
お試しください。
※今回紹介した澤円さんの『メタ思考』、とっても良い本でした!鎖に繋がれた自分を解放してくれるようでした。こちらもぜひ読んでみてください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました♪
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