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気持ちが楽になるつぶやき集

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張りつめたいっぱいいっぱいの気持ちが、ふっと楽になるようなメッセージです。
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実をつけることにこだわらないで
花を咲かせることも許可しよう

勝手に咲いてしまうのを止めなくていい
すでに実直なのだから、
必ず実るから心配しなくて大丈夫
驕ってないし偉ぶってないよ

輝いていい
喜ばせていい
期待されていい
別にこたえようとしなくていい
ただ自然に咲いていい

優しいがゆえに、
身近な人に対して
厳しくなってしまうことがあるかも…

世界にはもっと大変な人がいるのに!と。

でも大事なのは
身近な人から優しくしていくこと

一番身近な人は…そう自分なんです

その優しさを 思う存分
自分のために発揮してあげてください^^

自分を否定してまで
みんなに合わせなくてもいいんです

自分を責めてまで
強くならなくてもいいんです

悲しいときは悲しいし
ムカつくときはムカつくし
寂しいときは寂しい…

そのまんまの受け止め方が
できるようになると
いつどこで誰といても
安心して過ごせるようになりますよ^^

「自己開示」って聞くと
どんなイメージでしょうか。

自己開示してる人がいると
とても楽になりますよね。
特に自分ではダメだと思ってるところ…

小出しでいいので、
本音をサラッと出せる人が
いるといないとでは、
毎日の安心感が変わってきます。

まずは自分自身に自己開示^^

誰かに〇〇と言われても
それが納得できなければ
違うことをやっていいと思います。

うまくいくかもしれませんし、
例えうまくいかなくてもいい経験です!

自分が納得できるかどうか
頭だけじゃなく心が
腑に落ちるかどうか。

最初は何かに頼っても
決めるのは自分の心のむくままに✨

無駄にしてる時間はあるのに
時間がない…
って思えていたら、心の中で
自分を責めてるのかもしれませんね。

本当に時間がない場合、
そうしないといられなかったときが
あったのかもしれませんね。

嫌だ…しんどい…
そんなときは、
いつからでも違う選択をして大丈夫です^^

楽になったり安心したり いくらでもしていいんですよね。 そうなったら、 ダメになるんじゃないか… そう考えてる時点で その人は本当に大丈夫なんです。 その場合、 すごく楽になったり、 すごく安心できると、 感じたことのない心地よい パワー?エネルギー?が わいてきますよ。

こどもを〝ただ遊んでる生命〟だって
見ること自体を大変間違ってると
最近とくに思います。

遊んでるっていうよりも、
「真剣に生きている」

何をやるんでも真剣にやってるんだけど、
大人から見ると
取るに足らないことを
やってるように見える。

和久洋三さんの言葉

自分よくやってるなーって思えるとき
あんまり細かいことだと
なかなか人には言えないけど、
(理解してもらえないし)

言うがわと言われるがわを
自分一人でたくさんするのは
大事なことなんですよね〜

自然にひとりごとが出る人って
お得だなぁって思います♪

周りの言うことを
忠実に守って生きてきた方は
自分で決めたり
好きにすることに
慣れていないかもしれませんよね

無鉄砲に生きてきた方が
型を習うことが必要になるように

反対の要素を
生き方に取り入れていくことで
より生きやすくなっていくはずです

殻をやわらかく🎈

意外とみんなあるわけじゃないんだな…
ってなにかに腑に落ちると
楽になることってありますよね

みんなと同じで安心することもあるけど、
意外と少数派なんだなって
わかって安心することも

違うって特別なことかもしれないって
いい感覚に転換できたら
どこかにある つかえも取れるかも

感情に良いも悪いもない。
頭でわかっても、
ネガティブな感情って正直しんどい…
やっぱり避けたいもの…

ネガティブではない意味が加わると安心して感じられてくる。

そうすると、
大事なこと、大切な思いも見えてくる。
そうなったら、
ネガティブな感情もめっちゃ大事やん😊

一人一人が違うのだから
子も親も一人一人違う。
だから子育ても
親子の数だけ違ってもいいんですよね!

正解を見つける安心感よりも
今ここで心地よく過ごせる安心感にも
アンテナをはって…

失敗しても彷徨っても大丈夫。
よくやってる、よくやってるよ〜

苦しいくらいの日々じゃないと 頑張ってると思えない… 思ってもらえない… これって、なんか変。。 時代の流れを感じると 変わりつつあると思えることもある! けど不変に感じてしまうことも… 今自分はいったい何に困っているのか? まずはそこを明らかにしていこう!