こんにちは、Nanaです。
今日は、完璧を目指さなくていい。というお話しをします。

100点を常に目指してしまうと
自己採点が低かった時に
その落差にフォーカスをして
「これだけ出来なかった」と
出来なかった部分だけを見て
落ち込んでしまいます。

毎日100点を目指しているのに
100点が取れないと
いつも出来ない自分を
せめてしまいます。

そうではなく
あなたはすでに頑張っているし
価値があるので
やった部分を見て
「今日もこんなにできた」
と自分を褒めてあげてください。

10点だって20点だって
そんな日があったっていい。

できたにフォーカスを当てると
自然と自信もついてきます。

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