ココナラでカウンセリング活動していましたが、この度noteにもオンラインカウンセリングルームを置くことにしました✨

(通話はLINEかzoomで顔出し無し)

カウンセリング初めての方も安心♪できるように努めます。

カウンセリングって？

基本的には傾聴(話を聞く)になります。

コンサルやコーチングと違ってアドバイスや行動を促すことは基本的にはしません。

でも、今までの経験や心理学的にこうしたほうがいいと私が思うことは(聞かれれば)お話できます。

(夫さんに義母の悪口はあまり言わないほうがいいよ、とか理由〈夫さんの機嫌が悪くなる〉がある場合)

私のコンテンツを読んでる方なら、その事についてもアドバイスできます。

カウンセリングの最終目標は、自分の力で問題をどのように解決するか考えて行動していけるとこまで を見届けることです。

解決方法を一緒に考えていく、考えることができるまでのお手伝いをします。

私のコンテンツには、〈 考え方や行動 〉に関する提案がたくさん書いてあります。

まずはお話をすることで頭が整理されるので自分の気持ちを見つめ直し吐き出してモヤモヤを取り除くことが重要です。

あなたの気持ちに寄り添うこと、否定しないことはお約束致します

あなたは毒義母や夫のせいで今まで苦しんで来ました。

心療内科に通っても「問題解決は離婚」みたいなことしか言われなかったり、嫁姑問題に感心をもってもらえなくて、薬をもらいに行くだけでなんだかスッキリしなかった経験はないですか？

私は何度か通いましたが、あるクリニックで先生に嫁姑問題の解決はできないと言われてしまい、カウンセリングはどうですか？って言われて追い出されました😢

カウンセリングってお金もったいないって思って行けませんでした😢

それで結局、爆発してしまうのです。

もし、心療内科に行っても気持ちに寄り添ってもらえないときはカウンセラーに頼りましょう。

カウンセリングが合っている方

• 他人と話すことが少なく、ストレスをためやすい

• 考えすぎて頭がパンクしそう

• なんとなく答えは出ているが誰かに背中を押して欲しい

• 自分の気持ちをわかってくれる人がいない

• まわりに否定する人ばかりで疲れてしまった

もし、体調が悪くなったり、寝れない、精神疾患（躁鬱）などの可能性がある方はお薬が必要かもしれませんので一度心療内科の受診をしてみてください。

カウンセラーとは相性がある

心療内科の先生と相性があるように、カウンセラーとも相性があると思っています。

もし、合うカウンセラーに出会えていないのならば私のカウンセリングを受けてみませんか？

もし、話してみたいと思ったら雑談でもいいのでぜひ声をかけてください。

☆ななのカウンセリングが他と違うところ

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