指１つで購入したりコミュニケーションできるからこそ
外へ出て買い物をする（行動する）と
楽しくなる（感情が動く）。

見る も 見ない も、
話す も 話さない も
前を見て 先を行くも、後ろを歩き 着いていくも
どちらも正しい。どっちがどう、とかジャッジできない。
というより、"ジャッジしたくない" と思った。2月。

観たもの

ハルカの光

イサムノグチの"AKARI"の 灯りからはじまる、光を真ん中に置いた人と空間の物語。
光を恋人みたいに話すハルカも、照明器具自体のストーリーも、お店に来る人の空間に置かれるまでのストーリーも、どれも愛して包み込んでくれるような物語。
数年前の再放送だなんて知らなかった！
毎回30分足らずのストーリーが本当にあっという間だった。

さよならマエストロ～父と私のアパッシオナート～

https://tver.jp/series/srh3bcn0ee

今期はドラマはあまり見ていなかったけど唯一思い出した頃に見ている。
最高の教師をおもしろく見ていたので、當真あみちゃんと芦田愛菜ちゃんとの共演がなんだか勝手にうれしくなった。

聴いたもの

チームガルテンの#こそっと言いたい #153

学生時代から好きな村上萌さんのNEXT WEEKENDのオーディオ番組
アーカイブ視聴でたまに聞いてる。

新年の放送界で、萌さんが不意に
「現代の私たちが1日に受け取る情報量って、平安時代の人の1年分なんだって」
という言葉がぎゅんっと入ってきて驚いた。

最近SNSとの付き合いは遠ざかっているけれど、そうそう
誰かに何か思われようと思って発信しているものの塊は
こちら側（私・受け取り手）の取り扱い方が問われるので
やっぱり時に応じて定期的に見直しが必要だなと。改めて。
って。前月もそんなこと書いたなあ。(笑)

でも、影響を受ける相手も欲しい情報も
自分は変わり続けているから、見ているものが一定って可笑しいなって
ふと思った日があったんです。

ignite yoga　インスタライブ

オンライン配信終了後にやっているこのライブ。
ふとした時に聞くと、思わぬ気付きをシェアしてくれる
インストラクターさんがたくさんいる。

みんながみんなの英雄2024

クリスマスソングって、年に数回来る、クリスマス以外で聞きたくなるw

正解／RADWIMPS

18祭から大好きだった曲がMVに♡

食べたもの

ちちぶ餅

ライスペーパー

コトブキツカサ／お寿司

有機アマニオイル／BIO PLANETE 

読んだもの

SDGsアイデア大全

SDGsビジネスモデル図鑑 社会課題はビジネスチャンス

やめたこと

• タスクの羅列
  基本の基本ではありながら、「今やる」or「未来やる」に分ける作業が
  ぐちゃぐちゃになっていて。
  今やるタスクの羅列になっていた昨今。
  上手く回っていない時は立ち止まり、アイゼンハワー・マトリクスに沿って整理してからはじめる。を何回かやった。

• 暖房をつけないこと
  どうも空調の風が苦手で、部屋では暖房を入れず
  足元用ヒーターやあずきのチカラ、物理的な厚着で過ごしていたけれど
  どうも温まっていないので暖房もつけはじめた。笑
  苦手意識は変わらないので点けたり消したりしながら調整中。

• 日々の領収書整理
  日々のレシートを家計簿アプリに入力する作業をやめた。
  月ごとにまとめて。キャッシュレス決済もあるので必要最低限に。

はじめたこと

• 花粉症対策と体温上げる施策
  半年前にも起きた、鼻水止まらない現象が再来して
  耳鼻科で検査したら花粉症の数値はゼロ…💦
  ということで、年間アレルギー？と言われて基本のupdate。

DO WHAT YOU CAN DO＝行動の裏にある肯定的な意図を明確にする

だと考えたよ。
2月も振り返るとあっという間だった。
3月もだれかではなく自分にとっていい、月になりますように♪