おはようございます。

全てはアクションでしか実現しない。
ピリオド。

頭でやりたいと思った事を
その場でアクションに移す脳のクセをつける。
これはスキル。

やるか、やらないか。
これ聞いたら耳をふさぎたくなる。
分かる。
でも、やり始めたら
耳を塞がなくなる。
だって、やってるから。

スクワット1日50回やろう
じゃなくて
スクワット、今日は1回やろう
でいい。

とにかく、
「自分はアクション起こす人間だ」
ということを脳に刻んでいく。

30分走るじゃなくて
1分走る
を目標にする。

とにかく、1ミリでいいからやる。
で、1ミリを次は2ミリに。

それだけ。

終