何を見たのか 覚えてないが、ハマった❗
夏始めに仕事を辞めて
時間に余裕ができたのをきっかけに
夢中になった。
番号、記号、を見て、そこに書いてある色を
貼っていくだけ😀
もくもくと、時間を忘れて作業する。
瞑想みたいな感じで😓
最初は、無だったが、内観を始めて、心境の変化が出てきた。
内観というのは、セルフトークみたいに、今の自分と対話する。
〇〇(自分の名前)、何したい❓
〇〇 どうしたい❓
〇〇 今の気持ちは❓
〇〇 やりたい事は❓
〇〇 今 やりたくない事は❓

だんだん、気持ちが整理されて来て、
あんなに落ち込んでたのが
前向きになって行った。

イライラもなくなり、心穏やかに。。。
びっくりするくらいの効果があった ⤴️

現在は、来年が辰年なのでタツノオトシゴを作成中🖍

龍のも買ってあるので、楽しみ

毎日毎日、ポチポチと貼ってます(*^^*)

とても、幸せ🥰

#つくってみた