みなさんこんにちは！！ 藤原菜乃香(ふじわらなのか)です。 新たに緊急事態宣言が伸びましたね… 5月31日まで 皆さんどうして過ごしておられますか？？ 私はもう干からびそうです。 1日ケータイ見ててもなんかスッキリと一日を終えられないんですよね… わたしは普段ベッドにはいると3秒もあれば寝てしまうほど早く寝ます。 これは、眠っていると言うよりは気絶してるというらしいですね。 毎日を全力で生きてるのもありますが、睡眠の質が悪いのか常に寝不足な状態なのです。 でも、最近はなか
皆さんこんにちは！ 藤原菜乃香（ふじわらなのか）です！ 今日はとってもいい天気でしたね⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ 外に出られないのが本当に悲しい… 外に出られるようになったらみなさんはなにかしたいことありますか？？ 私は友達とご飯に行ったり、沢山コミュニケーションが取りたいですね！！ 最近は毎日3食のご飯を作ってますが、 なかなかバランスって難しいなあ〜ってつくづく感じてるんです。 なにせ、私は脂質で太りやすいタイプなのでできるだけ脂質は裂けたい… 日本人の約6割くら
おはようございます🌞 藤原菜乃香(ふじわらなのか)です！！ 本日はお知らせです〜🤗🤗 そうです！！藤原 YouTube始めましたぁぁぁぁぁぁ😆😆 やっと開設することが出来ました🙂 「なのかちゃんねる」です https://www.youtube.com/channel/UC_rri7mNaF-pUZbAt09Xdog 私の大好きな美容について 動画でわかりやすく楽しくあげたいなと思い 始めることにしました( ´ ▽ ` ) 第一弾は、むくみです！ むくみが気になっ
みなさんこんにちは！！！ 藤原菜乃香(ふじわらなのか)です。 お久しぶりの更新になってしまい、すみません。 はい、そうです。私飽き性なのです、、 じゃなくて、、色々考える期間でした！！ 勝手ですみません。 そして、本日から！！！ めちゃくちゃ、めちゃくちゃ個人的に興味のある美容について、ひたすらに語ろうかなと思います。 美容とひとまとめにするとたっくさんあります。 もちろん、お化粧やスキンケアも美容ですが、お食事やトレーニング、ストレッチなども美容だと私は思っています。 あ
こんばんは！！ 藤原菜乃香(ふじわらなのか)です！！ 2日連続遅くの更新お許しください🙏🙏 えぇーー… 今日もですね。特に何も無いおうち時間を過ごしたのですが… なんと！！！ こっそーーり計画しているあれが…あれが… 完成しました〜〜〜🤗🤗パチパチパチ🙏🙏 まぁ、特にわたしは何もしていないのですが… 近々、、お見せできる日が来るのではないかと… …おおいな笑笑 そして、この自粛期間中 ずっと家にいるわけなんですが、、 考えることも増えてるわけなんですね。 みなさんは、物
みなさんこんばんは！！ 藤原菜乃香(ふじわらなのか)です！！ なんとか、、滑り込みで #毎日配信 をできてるいる4日目です👍👍 今日はお家でまーーったりdayです！ お昼間は雨が凄かったですね… 夕方からは晴れてきて夕日がきれいでした🌇 なかなか外に出られませんがお家から見る空も素敵でしたね〜😆😆 写真撮ればよかった… みなさんはどんな一日をお過ごしになりましたか？？☺️☺️ なにか楽しいネタが降ってこないかなぁ〜なんて思いながら、、 短いですが今日はおしまいにしたいと
みなさんこんばんは！！！ 藤原菜乃香(ふじわらなのか)です！！ 自粛ムードの金曜日はなかなか辛いですね😭 パァーっと飲みに行きたいのを抑えておうち時間楽しんでいきましょうっ😆😆 そんな私はお仕事のため、お弁当を作り事務所へ☺️☺️ とあることをしてきました！！ なにかはこれからのお楽しみで…🤗 そこで！！いつもお世話になってる社長さんと仲間のために少しばかりか、、お弁当を… 作らせていただきましたああああ🧚♀️🧚♀️ こんな感じで… 美味しく食べてくれまして… そんな
こんばんは！！！ 藤原菜乃香(ふじわらなのか)です☺️ みなさんは、おうち時間をどのようにお過ごしですか？🙂 私は、美容にとっても興味があるのでなにか勉強したいなと思いまして… 日本化粧品検定の本を毎日読んでおります🧚♀️ 日本化粧品検定 日々のスキンケアの間違いだったりとか、どこをどう気をつけるべきなのかなど、元々知っている事だったり、間違った認識をしていたり、これってこうなんだあ〜と日々勉強になっています☺️☺️ 元々フィットネストレーナーの経験もあるので、
はじめまして⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ タックエンターテイメント所属で女優をめざしてます藤原菜乃香(ふじわらなのか)です🐤 見てくださる方の何かお役に立ちたくて 始めさせていただきました〜🙋🏼♀️🙋🏼♀️ 普段は、Twitter、LINELIVEの配信、あとはたまぁにのテレビで拝見していただいてる方もごくわずかに、いらっしゃりますかね、、 いてくれると有難い🧚♀️🧚♀️ そして！！ 他になにか皆さんの為になることが出来ないかなぁと、、 藤原、YouTube始めるっ
