いさの

関西で生まれ育ち、関西で働く社会人。 4ヵ国語（日本語・英語・韓国語・イタリア語）喋れ…

いさの

関西で生まれ育ち、関西で働く社会人。 4ヵ国語（日本語・英語・韓国語・イタリア語）喋れることを目指してます。 日々の出来事や感じたこと、思ったことをゆる〜く文章にまとめる、自己満的note✏️

コロナ感染日記②〜突然の発症〜

前回から 前回の記事で発症するまでの振り返りを行なったので、今日の投稿では発症日の行動や感じたことを綴っていこうと思います。 個人的な感想や思いも詰め込んだ記事なので、ご不快に思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、ご了承願います。 8/2（発症日）の行動 朝はいつも通り5時台に起床。 起床時点では特に大きな体調異常も感じず、いつもと変わらない朝のルーティーンを実施。 ※朝のルーティンといっても、歯磨き・洗顔→観葉植物の水やり→昨日の振り返り５行日記をつける→体重・

いさの

    • コロナ感染日記① 〜コロナにかかるまでの行動〜

      はじめに お久しぶりです。いさのです。 題名の通り、実は8/2(火）PMからコロナに罹りました。 折角？という言い方もおかしいですが、自分が罹患者になったので1日1日の記録をキチンとつけたいと思いから、このnoteに記していこうと思います。 この投稿、自体誰かの役に立つことが無いことが一番なのですが もしも情報が欲しいという方に、罹患者の立場としてお伝えできればと考えています。 7/25週の行動 いさのの仕事は、有り難いことに基本在宅が許されている環境ですが、勤務し

      いさの

      • 2022年個人的雑談16-旅先での整理整頓-

        旅行へ行く時、パッキングの際のこだわりや必ず入れてしまうものて、 皆さんの中でありますか？ また、旅行へ行くときに何があってもいいように、 いっぱい荷物を入れ込む派ですか？ それとも、最悪現地で買えば大丈夫！て思う派ですか？ おはようございます。 現在、朝5時@銀座のホテルのいさのです。 今週も東京出張があり、飽きずに束の間の週末ステイを楽しんでいます。 さてさて本題ですが、パッキングを最近よくするようなったので 他の人てどうなんだろう？と少し気になり、今回書きはじめてみ

        いさの

        • 2022年個人的雑談16-つかの間のホテル暮らし-

          ここ最近、1〜2回/月のペースで東京出張がある 仕事とはいえ、コロナで自宅へ引きこもっていた2年があるからか 不思議と一つの楽しみになっている 新幹線に乗車している時等、ちょっとした旅行気分を味わえるという部分もあるが、何よりこの出張が嬉しいと思うのは、いつも仕事後でも家事や勉強、その他取り組みに追われている日々の中で、出張の間だけは自分のための時間をゆっくりと過ごせるからだと思う 例えば ・ゆっくりと入浴できること 　→このため基本バス・トイレセパレート or 大浴場　

          いさの

        コロナ感染日記②〜突然の発症〜

        いさの

          2022年個人的雑談15-サブウェイ生活-

          ゆるゆるとダイエットを続けているなかで どうしても避けられないのは、出社時のランチ 今まで営業生活だった時は、基本上司や先輩、同僚とかと 定食屋さん等に食べに行くのがデフォルト 今は企画系の職種のため、1人でランチを取るのが多いのだが、 同じように定食屋さん等に行くとあっという間のカロリーオーバー 手っ取り早く野菜も取れるランチを取りたいな〜と思っていた際に 出会ったのがサブウェイ！ （もちろんお弁当生活も続けているが、時にお休みしたい時だってあるので） 3x年間生きて

          いさの

          2022年個人的雑談15-サブウェイ生活-

          いさの

          2022年デイユース日記1-都シティ本町-

          コロナ渦の中で在宅勤務が当たり前になる中、少し辛くなったこと それは、日常→非日常に逃げ出し気持ちを切り替える機会が少なくなったこと 大好きな旅行は行けないし、近所の散歩も毎週だと飽きてしまうし。。。 そこで始めたのが、ホテルのデイユースで過ごすことでした。 昨年からチョコチョコ楽しんでいたのですが、どんなホテルに行ったのか備忘録も兼ねて、これからこのnoteに残していこうと思います 前置きはここらへんにして置いて だいぶ前になりますが、今回noteにのこすのは今年3月に

          いさの

          2022年デイユース日記1-都シティ本町-

          いさの

          2022年個人的雑談14-ハマっているもの 〜ダイエット編〜-

          またダイエットかよ、と思われるかもしれませんが たまたまnoteで自分がハマっているものを書いていらっしゃる人がいたので 私も何だか書きたくなりました とは言え、自称雑食系女なので恐らく書き連ねると 脈絡がなさすぎなアイテムばかりになりそうで、 今回はダイエット編に絞ります ではではいってみよ〜！ ①プロテイン 　プロテインについては、こちらの記事でもお話ししました ②ORYZAE GRANOLA 　定期的に３種セットを購入 　今のところ一番好きなのは、ドライフルーツ 　

          いさの

          2022年個人的雑談14-ハマっているもの 〜ダイエット編〜-

          いさの

          2022年個人的雑談13-プロテイン-

          今年から始めた一つに、『プロテインを飲むこと』がある もちろん、いさのがダイエットの師匠の1人として敬愛する なかやまきんに君のようなムキムキBODYになりたいという訳ではなく ダイエットするなら、やはりたんぱく質の摂取は重要！という基本を知り 毎日サラダチキンは無理→じゃあプロテインだよね！という安直さ笑 とは言え、数あるプロテイン 昔サンプルを頂いて飲んだこともあったが、正直あまり美味とは思わず 上手く溶かせられてなかったダケかもしれないけど、 粉っぽさがあったり、〇

          いさの

          2022年個人的雑談13-プロテイン-

          いさの

          2022年個人的雑談12-スマートバンドのある生活-

          最近ガジェット類を色々と買っているけれど、 ダントツでコスパが良いな！と感動したものはXiaomiのスマートバンド 以前、今年本格的にダイエットを始めているということを書いたが このダイエットをする中で壁にぶち当たったのが とにかく運動でのカロリー消費量がわからない！ということ 食事記録でお世話になっているあすけん様の機能でも 運動メニューを検索→登録をするだけで、消費カロリー量を測れるけれど ・そもそもこの運動メニューが適当なのか ・自分がした運動レベル初級なのか中級なの

          いさの

          2022年個人的雑談12-スマートバンドのある生活-

          いさの

          2022年個人的雑談11-玉ねぎドレッシング-

          突然ですが、お家のサラダにドレッシングをかけますか？ いつの頃からか、うちはドレッシングをかけないことが普通になっていました もし必要なら、塩コショウ＋オリーブオイルというシンプルなものくらい 理由の1つとしては、ドレッシングを中々使い切ることができないから 最初は利用していても、いつの間にか冷蔵庫の中で冬眠モードへ突入、 気づいたら賞味期限切れということもしょっちゅう。。。 よく、お昼間の情報番組で使い切れないドレッシングを利用した リメイクレシピとかもあるけれど、そん

          いさの

          2022年個人的雑談11-玉ねぎドレッシング-

          いさの

          2022年個人的雑談⑩-新幹線内での飲食-

          今、新幹線に乗り東京へ向かっているけれども この新幹線に乗るということが恐らく2年ぶりぐらいになる。 残念ながら今回の東京行きは仕事のためなので 全くプライベートな理由ではないけれど こうやって新幹線に乗ること自体が久々で ついつい子供のように楽しみにしている自分がいた。 恐らく楽しみの1つは、新幹線内の飲食だと思う 車内販売の商品が好きというわけではないが 新幹線の乗車前にデパ地下や駅構内のお弁当屋さん、コンビニ等で 食料を買い込むこと たまにそのエリア限定の商品とかを発

          いさの

          2022年個人的雑談⑩-新幹線内での飲食-

          いさの

          2022年個人的雑談⑨-はちみつ入りカモミールティー-

          最近毎日飲んでいるお茶 それが、有名な紅茶専門店Lakshimki様の「極上はちみつ入りカモミールティー」 「極上はちみつ紅茶」は言わずもがな有名ですが 私はノンカフェインのカモミールティーを毎日カップ１杯飲んでます このカモミールティー 決して安いとは言えないお値段なのですが それ以上にはちみつのほんのりとした香りと甘さが カモミール独特の香りと味をマイルドにしてくれていて 恐らくハーブティーが苦手な人も、スッと飲めてしまうお茶だと思ってます そして何より、このお茶の

          いさの

          2022年個人的雑談⑨-はちみつ入りカモミールティー-

          いさの

          2022年個人的雑談⑧-モーニング巡り-

          昨年、「週末だけの特別なトースト」という題名でnoteを書いたのだが ここから発展？をしたこと そしてコロナ禍で夜活（=飲み）では無く朝活に切り替えたことで 最近モーニング巡りにハマっている 毎週は中々出来ていないのだけど 食べログやInstagram、インターネットで良さそうなモーニングを探すのは ほぼ日課になっており、 行きたいお店を見つけると食べログで検索→保存をするので 「保存済みリスト」の件数は増えていくばかりの毎日 そうして、遂にモーニングに出かけた日はまた喜び

          いさの

          2022年個人的雑談⑧-モーニング巡り-

          いさの

          2022年個人的雑談⑦-イキナリのダイエット中間報告と感謝-

          昨年宅トレについてnoteを書きましたが 実はその後、3×年の人生の中で２番目に太っていることに気づき 昨年12月〜真剣にダイエットを開始 ←ちなみに1番太っていたのは、小学生の時 　中学校受験で毎日夜遅くまで勉強をしていて、夜食三昧 　あと、子供ながらに勉強漬けにストレスを抱えていたので 　食べることがただ楽しみと思う。。。 私のダイエットはシンプルな以下2つ ・毎日の食事記録と適度な制限（利用APP=あすけん様） ・宅トレ 　（日本の宅トレの神である竹脇まりな様！ 　　

          いさの

          2022年個人的雑談⑦-イキナリのダイエット中間報告と感謝-

          いさの

          2022年個人的雑談⑥-巡り巡る-

          もうすぐGW 久々に緊急事態宣言やまん延防止措置といった制限がないGWが ようやく来たのかな？と感じています そんな中、うちのGWは地元関西にタイの友人達が遊びに来ます！ ちなみに友人は今日本に住んでいるので、単なる国内旅行です コロナのことがあり、これまで関西以外に行くことは私自身控えていたし このため関西以外の友人達を呼ぶことも控えていたので 今回久々に会えることは、ほんとーに楽しみ！なんですが はて、他人を呼べるほど常に綺麗な家ではない我が家。。。 ←決してゴミ屋敷で

          いさの

          2022年個人的雑談⑥-巡り巡る-

          いさの

          2022年個人的雑談⑤-原点回帰-

          ここ2〜3年中々出来てなかったことの1つが読書 幼い頃から、母親から本をねだることだけは基本無限に許されていたので、知らない間に所謂「本の虫」になっていた。 絵本から始まった「本の虫」人生は、個人的な絵本の名作「コンとあき」と出会い→コロボックル物語を読破→若草物語・モモといった日本と異なる海外児童文学にハマる→中学受験をキッカケに灰谷健次郎に感銘→中学からは、少しマセて江國香織とかにだだハマりというような、歴史を辿り順調に成長を遂げていっていた。 しかしながら、社会人に

          いさの

          2022年個人的雑談⑤-原点回帰-

          いさの