【全編無料】転職して1年で9kg近く太ったけど、そこから約半年で16kg痩せた話。

①【はじめに】減量を決意したワケ１：健康診断 私事ながら、今の会社に転職したのが2021年の夏頃。その年の10月に年1回の健康診断がありました。 そしてそれから1年後、すなわち2022年10月の健康診断にて、悲劇が待ち受けていました。 なんという事でしょう！！ 当たり前ながら、身長はほぼ変わらず。 問題は体重ですよ。体重。いや、腹囲とか体脂肪もだけど！ 66.1kg　→　74.9kg（+8.8kg） うーん、とにかく自分の身体が大変な事になってるってのはよく分かった。