感情はとてもエネルギーに溢れている。だからそれだけでもつらいし、無視するのはムリがある。ムリはどこにでてくるか?身体に全部現れてきます。自分を大切に、とは感情にも目を向けてあげることでもある。身体が悲鳴をあげる前に頑張らないナチュラルなやり方を選択しよう。