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ヨガ関連の記事まとめ

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ヨガに関する記事をまとめました。
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記事一覧

【ヨガ日記】日本のヨガを垣間見る

番場一雄先生という、佐保田ヨガの方の動画をたまたまYoutubeで見つけました。 TVでのヨガ指導…

Naoto
2日前
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【宣伝】ダウンドッグは最高の体調整ポーズです

ダウンドッグとはアドームカシュヴァーナーサナ(下向きの犬のポーズ)の俗称です。 太陽礼拝…

Naoto
4週間前
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【日記】ヨガ、ピラティスを伝えると同時に超える気持ちで探求してる

ヨガもピラティスも考案者はヨガは一応パタンジャリと言われていますが、個人なのか団体なのか…

Naoto
1か月前
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【ヨガ日記】オーガニックライフ東京でヨガシナジーをお伝えします

今年もオーガニックライフ東京の時期になってきました。 日時は4月19日〜21日です。 僕は21日…

Naoto
2か月前
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【ヨガ日記】意味を求めることの無意味さに気づく

なんで生きてるんだろう? なんで自分は生まれたんだろ? なんでこんなに辛いんだろう? アイ…

Naoto
3か月前
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【ヨガ日記】「ヨガは、、、」と言うそのヨガはどこのヨガ?

先日あるスタジオの講座で、ヨガの指導者であろう生徒さんが「ヨガでは6方向が大切だと思うん…

Naoto
4か月前
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【ヨガ日記】ヨガ関連の動画紹介2

The Science of Yogaアニメーションのシリーズものですね。 よくまとまっています。 ナレーションが毎回違うのも面白い。

【日記】ご機嫌でいるにはしょうがないという諦めが肝心

世の中や人生にはしょうがないと割り切る場面が少なからずあると思います。 「しょうがない」…

Naoto
4か月前
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【ヨガ日記】ヨガ関連の動画紹介1

今は動画の時代ですね。 Youtubeはまさに時代を変えたと言っても過言ではないでしょう。 難し…

Naoto
4か月前
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【ヨガ日記】グラウンディングという妄想

どうもヨガインストラクター中に「グラウンディング」という言葉が広まっているようです。 僕…

Naoto
5か月前
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【ヨガ日記】必須ですアーサナアナトミカルアプローチ

アーサナの理解について。 指導者は当然アーサナの効果やその構造的な理解を正確にしておくべ…

Naoto
5か月前
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【ヨガ日記】ヨガとピラティス両方やった方がいい理由

最近はピラティス(特にマシンピラティス)の人気が出てきていますが、ヨガもピラティスも両方…

Naoto
8か月前
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【ヨガ日記】ヨガの効果 by 岡孝和先生

岡先生は心療内科医で、ヨーガ療法療法学会の理事も務められていたので、僕がヨーガ療法学会に…

Naoto
9か月前
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【日記】インドの聖地に行く意味

久々に今年の9月にインドに行く予定です。 今回の目的地はヒンズー教の聖地「ケダルナート」。 聖地はインド北部のヒマラヤにあり、多くが約4000mに位置しています。 日本人のイメージでは富士山の山頂に聖地がある感じですね。 聖地は4つあります。 ガンゴートリ、ヤムノートリ、ケダルナート、バドリナートの4つです。 僕は2018年にガンゴートリ、2019年にヤムノートリに行っています。 そのまま2020年に次に行く予定でしたが、例の如く感染症に振り回されることに、、、。 そして