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はじめましてNAOYUKIです。ヨガインストラクター。ヨガを行い実感した事、今まで生き…

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はじめましてNAOYUKIです。ヨガインストラクター。ヨガを行い実感した事、今まで生きてきて氣づいた事を書いています。身体の大切さ・使い方・感覚・実感が本当の自分へ。本来の機能する體へ整え直したい方はブログへ。https://ameblo.jp/nayoga16/

  • Nao-maga 02

    Nao-noteとして書いた記事を10本単位としてマガジンに。 宜しかったらお気軽に。

  • Nao-maga 01

    Nao-noteとして買いてきた記事を10本単位でまとめています。 宜しかったお気軽に。

もっと意識することで簡単に自然に調和し平和に幸せに楽園になる。必要なのは感じる力。

意識、意識、ってよく言われるけど よく言われる意識が高いとは 単に知っているかどうか。 本来の意識が高いとは 全てに意識が向き全てを感じ認識している状態在り方。 だからこそガンダムで言われている 『ニュータイプ』のこと。 『ニュータイプとは認識力の拡大』。 【ガンダムシリーズより】 認識力って意識しているかしていないか。 感じているか感じでいないか。 誰もが全てを知っている。 ただその深さや実感が違うだけ。 なので必要なのは認識力や感じる力の深さ。 そして

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    • 外側に求めるのではなく、外側へ自分を顕す。

      誰もが多くの人が大抵外側に求めている。 外側に意識を向け、外側にフォーカスし 外側に突っ込んでいると自分と繋がれなくなってゆく。 よく観察していると誰もが外側に対し色々言い フォーカスが外側にいつも向いている。 外側に自分自身を合わせようとしているから 外側に自分を求めているから 自分自身が分からなくなりより疲れてゆく。 外側に自分自身を求めるのじゃなく、 自分自身を外側に顕す。 自分自身を外側に顕すことで 疲れることもなく自由に軽やかに 自分のままに生きてゆける。

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      • 自分の氣づきの言葉集。良かったご参考に。

        コントロールを手放す。 焦らず今に居る。 緩んで好きに自由に。 ないじゃなくある。 出来ないじゃくどうしたいか。 ーーーーーーー 全てに外側に氣をつわない。 焦らず求めない。委ねる。 自分を楽しく自由に。 ーーーーーーー 楽しい自分に還る。 ーーーーーーー 自由、楽しく、委ねる。 ーーーーーーー 外側は全く関係ない。 外側は氣にしない。 氣を遣わない。 数字もルールも当たり前も 関係ない。 自分がどうしたいのかだけ。 外側に揺さぶられない。 ーーーーーーー

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        • 今に居ること。自分であること。素直であること。自分自身を顕すこと。

          自分自身を顕すことって 何かをことを起こすことじゃない。 素直な自分を顕すこと いつも素直な自分で居ること。 だから何かしようとしなくていい。 こうじゃないとと制限かけて行動しなくていい。 ただ今の自分に素直に。 ただ今の自分がどうしたいのかに素直に。 思考の自分から抜け出すこと。 ただ素直にどうしたいのかを體（からた）と心を感じて 感じたまま素直にあり、素直に動く。 こうじゃないと、こうしないとと 自分自身を固め苦しめ制限をかけなくていい。 ただ素直に。

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        もっと意識することで簡単に自然に調和し平和に幸せに楽園になる。必要なのは感じる力。

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        • 外側に求めるのではなく、外側へ自分を顕す。

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        • 自分の氣づきの言葉集。良かったご参考に。

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        • 今に居ること。自分であること。素直であること。自分自身を顕すこと。

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        マガジン

        • Nao-maga 02
          3本
          ¥500
        • Nao-maga 01
          10本
          ¥500

        記事

          話すこと體を整えることの大切さ。リアルがより理解と解放へ。

          多くの人が記憶という過去の思考で自分で 生きてしまっている。 いかに今の自分に還るか。 今の自分であるほど 本来の自分で生きてゆける。 今の自分って感じる自分。 頭や思考じゃなく、 體（からだ）と心の自分。 どれだけ體と心に素直か。 心から自由ではなく 何かストレスがあるなら 何かに囚われているなら それは本当の自分ではない証拠。 過去の頭の自分。 大切で必要なのは自分自身を知ること。 思考という過去の記憶を全て解くこと。 人って話してアウトプットすることで

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          話すこと體を整えることの大切さ。リアルがより理解と解放へ。

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          Nao-note 依存と選択

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 「依存」って自分自身を失っているという事。 自らを明け渡してしまい、自分自身が主になっていない状態。 その依存の自分に氣づき自分自身を、自分自身の力を、取り戻せるか。 外側の何かに意識が向き、外側に囚われのめり込んで居る自分ではなく、 自分自身に意識が向き自分に意識が留まり自分を感じ、感じて自ら何もかもを選んでいる自ら選択している自分にいかに還り自らの自然な力で素直に氣楽に喜びを増やしてゆくか。

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          Nao-note 依存と選択

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          Nao-note 整えると感じるの大切な世界へ。

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 明けましておめでとうございます。 今年も今感じたまま思っているままNaoyuki的に素直に書いてゆきますのでどうぞよろしくお願い致します。 新年明けてやはり想ったのは感じたのは「整える事」と「感じる事」。 ある種今の世の中の流れ自体が整える、整え直すという流れ。 本当の自分に目を醒ます、本当の自分へ還る。 それらって整え直すという事の顕れ。 思考の自分、頭の自分に氣づき、頭と思考と感情という偽り

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          Nao-note 整えると感じるの大切な世界へ。

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          Nao-note 家族から魂のパートナーへ

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 今までの家族の在り方ってひとりひとりの成長の為、氣づきの為。 なので今までの家族って依存的で偽った関わり合い。 ヨガを行なったりして本当の自分自身に氣づいてゆくほど一緒に居られなくなる。 なのでヨガを行うと別れる人も多い。 どれだけ家族というルールに縛られていたか。 家族や親の価値観に囚われ自分を見失っていたか。 本当の自分に氣づく為、魂の成長の為の今までの家族。 そういうようにも捉える事もで

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          Nao-note 家族から魂のパートナーへ

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          Nao-note 全てはエネルギー

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 自分自身も、意識も、想いも、望みも、なんでも全てがエネルギー。 全てがエネルギーという実感や意識を持っていないと そんな感覚にも認識にも意識にも在り方にもならない。 誰もがそんなに氣づいていないけど いつでも自分以外のエネルギーの影響を知らぬ間に受けている。 人のエネルギー、物のエネルギー、場所のエネルギー、空間のエネルギー。 年末になり多くの人が休みに。 普段の土日とかもそうだけど人の動きが

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          Nao-note 全てはエネルギー

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          Nao-note 関わることの大切さ

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 リアルに関わるからこそお互いに良い刺激とエネルギーの循環が生まれる。 リアルじゃなくてもネットや言葉だけでも刺激にも変化にもなるけど やはりリアル以上の良いエネルギーの循環は生まれないと 自分はとても実感しています。 その場所に行くから、その人と会うからこそ、自分の内側のエネルギーが震える。 実感以上に感じさせてくれる事ってない。 見えないエネルギーや力ほど、見えないから実感として掴めなく 見

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          Nao-note 心からの好きを

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 心からの好きを選ぶ事がとても大事。 思考の好きではなく心の好きを。 心から好きだから體の内側から喜び本当の自分とより繋がってゆく。 心から好きだからそれを選びたくなる。 心からの好きだからそれを選ぶとより自分の喜びが増してゆく。 心からの好きを選ぶにも本当の自分に還る事。 本当の自分を知り続けてゆく事。 その為には自分自身にとっても素直になってゆく事。 素直なまま選び、素直なまま行動する事。

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          Nao-note ネガティブは必要ない

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 ネガティブって本来必要ない。 ネガティブな感情って必要ない。 分け隔てることも、悪く思うことも、違うとすることも、 ネガティブやマイナスな思考や感情って本来必要ない。 なぜネガティブやマイナスな感情や恐れや不安や心配が在るのか必要なのか、 それは、本当の自分自身に氣づくため目醒めるため。 全ては陰陽、二極のエネルギーで成り立っている。 元々は誰もがポジティブでプラスな存在。 赤ちゃんって何も

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          Nao-note 感じる自分へ

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 感じる自分が誰もの本質。 どれだけ思考を解き頭の自分を辞めて どれだけ心の自分、ハートの自分、體の自分、感じる自分で在るか。 ハートを感じその心のまま、自分の體の流れ、今の流れに乗っているか。 ただただハートを心をただ感じていればいい。 その自分で居続けて、ハートが心が體が望むように居るだけでいい。 思考という頭という偽りに引っ張られないように。 感じる自分へ還るのに色々と解くべきことが現れる

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          Nao-note 全ては在り方

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 全ては自分の在り方次第。 doingではなくbeing。 どう自分が在るのか。 行動するよりもまずその自分の在り方をマスターすることで全てが軽やかに上手く流れてゆく。 その為に必要なのが自分自身を知り続けること。 どんな自分なのかを知り続けること。 どんな自分なのかを知り続けることで自然と自分の望みだけで生きて行けるようになる。 自分を知ることで全てが望むように顕れてくる。 自分を知らずに行

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          Nao-note 整えると、恐れと

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 整えるという感覚と認識を持っている人って少ない。 整えるという感覚を持ち認識しているなら自分自身の體をまず整えようとするから。 どれだけ言葉の意味を実感し理解しているか。 理解しているということはそれを行なっているという事。 意図して行おうとしているし、意図して行わないこともできる。 怒ることや怒りってなぜ起きるのか。 それは言葉をその物事を理解していないのと、その物事を正しく知っていないという

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          Nao-note 素直

          【文章としては短いのですが感じたことをそのままNaoyuki的に】 どれだけ素直な自分へ還ってゆくか。 今の世の中の流れが誰もに素直な自分へと還ることを促している。 感じる人ほど氣づいている。 感じていない人ほど無意識的に動かされている。 どれだけ思考が頭が凝り固まっていないか。 凝り固まっていないほど素直な自分へと早く戻ってゆける。 自分自身を偽って自分に素直に成れていないほど色んなブレーキがかかる出来事が顕れてくる。 もちろん氣づいている人にも根底からクリ

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