疲れると敏感さが増す説

神経が過敏になったときにやっていること

今日はHSPについて書きたい気分なので、記事をアップしよう・・。 （絵も描いて！笑） 何に対して神経が過敏になるのか、何に気づきやすいのかはどうやら人それぞれのようです。 一度、HSPについての講座に行ったことがあるのですが 参加してた方達とどんなことで困っているかについて話したら、出てくるものは皆違いました！それも驚き。 病気の症状であれば、風邪だったら鼻水や喉の痛み、熱・・とだいたい同じ症状が出ますが、HSPは皆違う反応があるので、これは病気ではないんだなあと腑に落

時事メディカルの記事

最近、メディアでもHSPについて取り上げられることが多くなってきました。 HSPに関してのたくさんの本を出されている長沼先生の記事が時事メジカルに掲載されていたました。 わかりやすい記事だったので、覚え書きのためリンクを貼っておきます。 私も読んだ長沼先生の本です。 ​

香水

他人の香水で頭痛発生！ こうゆうの、職場でよく起きる。 何かに集中しているとき、匂い（音も）に対しても集中してしまい、敏感に感知して反応していると思われる。（自分調べ） 気になって気になって仕方ない！！！と頭の中がぐるぐるして頭痛発生・・の流れ。 ある時は、集中して作業していて、他の人がお香のような香水を漂わせながら、打ち込み系の音楽（ボーカルも起承転結もない単調な音楽）を流して作業していて私は酔いました。 ちなみに、自分が香りを発するものをつけすぎたときも頭痛になり

繊細と思ってなかったけど、あるあるだらけだった　HSPの特徴

繊細すぎる人‥敏感すぎる人‥と聞いて どんな人を思い浮かべますか？ 例えば、潔癖症で汚れとかに敏感だとか 部屋が片付いてないといられないとか 弱々しい感じの人とか‥そんな感じでしょうか。 実際どうかというと （あくまでも私個人についての話ですが） 私は潔癖症でもないし、部屋も片付いてないです。生活感あふれる部屋に住んでます。 見た目も、指でつんとされただけで倒れるような弱々しさもないはずです。 だから、私も最初は「私にそんなに繊細な部分なんてないはず」と思ってました

繊細すぎる人

突然ですが、HSPって知ってますか？ Wikipediaより ハイリー・センシティブ・パーソン （英: Highly sensitive person, HSP）とは、生得的な特性として、高度な感覚処理感受性（あるいは生得的感受性[1][2]）を持つ人のこと。テッド・ゼフの著書「The Highly Sensitive Person's Companion」による定義では「産まれたときから幼少期に渡り説明のつかない体験を繰り返し、HSPではなく生まれた人より五感が鋭く、精