彼との結婚に向けて70キロ女が20キロのダイエットをする 2日目

70キロ女が50キロまで痩せるまでのnote 2日目です。 ダイエットでやることは 水を1日 2L飲む 一日一食 ダイエット（夜しか食べない） 30分以上の有酸素運動 3種類の無酸素運動（筋トレ） マルチビタミンのサプリを摂る 着圧ソックスはいて日中生活する ご飯は腹8分目に留める 毎日体重計に乗る です。 ダイエットへの気持ちやきっかけなんかを １日目にかいてます。 見てやろう！という方は 何卒よろしくお願い致します。 そして2日目です。 水を

彼との結婚に向けて70キロ女が20キロのダイエットをする

突然ですが、 27歳 女 70キロです。 元々、陸上部だったこともあり、 高校〜専門学校までめちゃめちゃに痩せてました。 これが、、、 いまは、、、 ※あまりにも太ってるので不快にさせたらスミマセンッッ これです(　˙▿˙　)☝ なんと約4年間で49キロ ▶︎ 70キロ の増量に成功しました 慣れない職場に暴飲暴食を繰り返し、、 プライベートでも彼氏の浮気もありさらに食べ、、、 精神的に参ってしまってさらに食べてしまい、、、 気づけばこんなになってました✋ そん

「頑張れ」の使いどころ

第1回で30回スキこんにちは。 特定機能病院にて言語聴覚士という仕事で関わらせていただいております。26歳　Natsuk!（なつき）です。 何気に写真は自分が描いた絵や撮った写真を使ってます。 これは1年近く前に撮ったハートに見える雲☁です。 そんなことはさておき、1回目の投稿にかかわらず27スキもしていただき大変心嬉しい限りです。 こういうのが、毎日投稿のモチベーションになるんだろうなぁと思いながら何日も経ってしまっています。 これからも自分のペースでゆったり投稿したく

「ことば」の持つ力

ことばの専門リハビリ「言語聴覚士」病院で勤務している言語聴覚士です。 「特定機能病院」と分類される病院で、最先端医療を提供する総合病院に勤務しています。 言語聴覚士ってなに？って思う方が大半だと思います。 理学療法士や作業療法士、医師や看護師、管理栄養士などその方に合った医療チームを組み、協力しながらリハビリを行っていきます。 職業柄、コミュニケーションや言語などを中心としたリハビリも提供しているため、「ことば」に対して考えることが多いです。 毎日20人近くの患者様の

ST 言語聴覚士 5年目✨STは、言語や聴覚、音声、呼吸、認知、発達、摂食・嚥下などに関わる障害にリハビリを行います🎗️　超急性期病院 4年間。呼吸ケア指導士・がんリハビリテーション研修修了 👉 2022年春より児発・放デイ1年目🌸 日々のこと￤勉強用でnoteを使います！