食べ過ぎ、飲み過ぎで胃の調子が悪い時に、オススメの食べ合わせ
むくみで体が重だるい時にオススメの食べ合わせになります。
ちなみ胃腸の働きが悪くなる原因は ●ピロリ菌の増殖
●冷たいもの温かいものの取りすぎ
●コーヒーなどの刺激物の取りすぎ
●辛い物の食べ過ぎ
●お酒などアルコールの過剰摂取
●食べ過ぎ
●ストレス
●薬の副作用
などがあります。
胃腸の調子が悪い時は、今回の食べ合わせや、消化によく適度に温かい、スープやお粥などがオススメになります。
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