無意識の自傷をなんとかしたい

突然だが、私は幼少期からやめられないことがたくさんある。
誰かを庇うための虚言、抜毛癖、汚言癖…
その中でも、一番なんとかしたいのは「無意識に手を掻きむしる癖」だ。
朝になると手の甲がいつも赤く染まっている。血ではないが。
理由などもわからない。皮膚系の基礎疾患もない。アトピーなどもなったことがない。小学生の頃手を蚊に食われたことをきっかけに、今日までやめようとしてもやめられない。
治ったと思ったらまた掻く。空気の乾燥していない夏でもだ。
夜の間は家にある期限切れの薬を塗り、ガーゼを貼り、包帯を巻いているが、血管が圧迫され痛い。
今この記事を執筆している時も、気づいたら掻いている。
ともかく原因も何もわからないので明日皮膚科に行きます。

原因はストレス…かな?結構気楽になっている時も掻いているので本当に無意識です…

右手(暗くて見づらいかもしれないです)
左手

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