「あー、もう気を使いすぎて、しんどいなぁ」って、
思うことはない？

相手のことをいろいろと考えてたら、
「相手がどう思うか気になってしまう…」
「こんなことしたら、相手を傷つけるんじゃないか？」

そればっかりが頭の中で満たされて、
不安が襲ってくる…。

人との付き合い方って、本当、難しいよね…。

だったら、こういうのはどうかな？

「それができたら、苦労しないんだけどー。」
って聞こえてきそう。

おそらくあなたは、
"人に好かれることに、一生懸命"なんだと思うんだ。

「相手を喜ばせなきゃ！」
「好かれるように、立ち振る舞わないと！」って。

だから、
いつもの自分が出せなくて、「シンド…」って、
なるんじゃないかな？

けど、そんなに一生懸命にならなくても、
等身大の自分を好きになってくれる人はいる。
ありのままの自分を、好きでいてくれる人はいる。

人に好かれようと、ずっとがんばらなくていいんだよ！
スイッチ切ってもいいんだよ。

その方が、精神衛生上にも良いと思うなぁ。

「人付き合い、疲れた…」と思う人ほど、
"自分がどんな時にストレスを感じる"のか。

それを一度、メモ帳とかに書いてみるといいかも。

目に見える形にしてみたら、
"自分がどれだけ、無理してたのか"わかると思うんだ！

まずは、それを知ることから始めてみる。

自分の「無理してるライン」ってがわかるだけでも、
原因がわかるから、
「なんか自分モヤモヤする」ってことが減ると思うよ。

良かったら、やってみてね！

「本当は人見知りを直したいけど、自分にはできない･･･」と悩むあなたへ

など、
「とにかく話しましょう！」「慣れましょう！」
のようなあなたの「勇気」だけに頼らずに、

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では！