うまくいかないことがあると、落ち込んだり、
イライラしたり、心がザワザワしちゃう。

「人生、うまくいかないもの」と、頭ではわかっていても、どうしてもそう思う余裕を見失ってしまう。

気持ちに余裕がないと、なかなかそうは思えないよね…。

じゃあ、なんで余裕がないんだろ？
良かったら、一緒に考えてみよー！

おそらくは、

忙しくて考える時間がないと、
どうしても1つの選択肢で頑張ってしまうんだよね。

「なんとしても、この方法でクリアしてやるんだ！」って。

で、うまくいかなかった時に、
その方法しか知らないから、
無理やりにでも、それを使ってクリアしようとする。

それって、すっごく疲れることだと思うんだ。
無理しちゃってるから。

じゃなくて、
「別の方法がないか？」と探すことができれば、
負担も軽くなるんじゃないかな？

必ずしも、最初の方法に
こだわる必要ってないと思うんだ。

「うーん、うまくいかないな。
じゃあ、他に方法がないかな？」って感じで、
そこはスパッと諦めていいんじゃないかな？

違う方法に変えたら、
驚くほど小さな力でクリアできることも、
あるもんだよ。

問題も自分で解決できて、あなたも楽になれるし。

追い詰められて、苦しいって時は、
「一旦立ち止まって、落ち着いて考えてみる」と、
いい案が浮かぶかもしれないよ。

もし「1人じゃ無理です…。限界です。助けて〜」って
あなたがSOSを出してくれるなら、
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ズバッと解決とはいかないかもだけど、
あなたの苦しみや心の痛みを聞いて、
解決する道を一緒に考えられたらと
思ってやってるよ！

また、

「本当は人見知りを直したいけど、自分にはできない･･･」と悩むあなたへ

など、
「とにかく話しましょう！」「慣れましょう！」
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では！