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以前大根のみそ漬け（みそたくあん）を紹介したんだけれども。 アレよりも…
以前、いってたみそたくあん。（ーωー 塩分控えめで作ったら、それなりに…
イカをまるごと蒸し煮にして気がついたことなんですが。 イカは丸ごと（内臓込…
インスリンを一通り打って、血糖値を１？０代に落としました。 （１２０代ぐらい？？？…
とにかく何にでもこんにゃくを料理に混ぜ込むようになりました。 サバを煮る時…
「腸活的に、アリなんじゃないんだろうか」と思って、作ってみたら 美味かったという話…
今日は、タイのアラを好きなように食べまくりました。（ーωー＊ インスリンは寝る前の２単位のみ。 血糖値は１１０～１３０の範囲内 です。 タイのアラ美味しいですね。 いつもはごく少量の水を底にしいて、蒸し煮を作るんですが、その水にわずかのみそを加えて煮ると爆美味になるという ことを発見しました。（オススメします） というわけで、２匹分ほどアラを食べたんですが。 やっぱり、あっさりした白身魚とは違って、養殖の油の乗ってる大型魚は カロリー高めな
いつも私がきなこ、きなこといっている料理。 余計なものが入ってない、甘くて美味しいおや…
最近いつも作ってる料理。 毎日食べても飽きない。 ＊多重構造ナベを使用。 （１）魚を蒸…
『全部食べる』ということだ。（ーωー＊ 歯と歯の間に殻が挟まらない丈夫…
入院中、母に差し入れで蒸し煮にした魚と野菜を頼んでいたんだけれど、 その時に母が偶然作っ…
余り物のイワシの蒸し煮２匹と少量の煮汁があって、そのまま食べても 絶対美味しくないから、…
真鯛のアラの蒸し煮はすごく美味しいと思う。 ＊多重構造ナベを使用。 （１）ナベに底水を…
体にいいと聞いたので、どんな味がするんだろうと１００ｇのを 買って食べてみました。 その感想。 すごく甘くて美味かった。 ドライフルーツのレーズンを食べているようで、糖質の高さが 気になるところなんだけれども。 レーズンと違って、風味がちょっと異国の香りがするというか、 とにかく美味しかったです。（ーωー＊ 「私はドライレーズンよりもデーツの方が好きだわ」と知人に いったら一口せがまれ、１粒あげたら、 「ドライレーズンの方が美味しい」といわれました。（何で
