猫目石金平(nekomeishi konpei)

創作活動と音楽理論、マインドフルネスと仏教全般に触れていきます。https://lin…

猫目石金平(nekomeishi konpei)

創作活動と音楽理論、マインドフルネスと仏教全般に触れていきます。https://linktr.ee/kotokoshiro

マガジン

最近の記事

仮想オーディオの削除(mac)

macのメトロノームの音を、内部録音したいと思い、昨日はだいぶ手こずりました。blackholeでも無理なので、あちこち探し、無料体験ということで落としてきたソフトがだいぶ怪しく、アンインストールしましたが・・・ 今日になってよくみると、audiomidiのサウンド設定のところに名前だけ残っていたんです。削除しようとしても、削除できないので、調べました。 すると、下記動画に詳しく説明されておりました。猫目石一家を振り回したソフトと同じ「soundtap」というやつ。こいつ

    • 再生

      映画「会議は踊る」よりただ一度だけ 練習動画

      ピアノ連弾練習動画です。メトロノームの音が聞き取れなくて(ヘッドホンつけてなくて)だいぶ音がずれたり、譜めくりが間に合わなくて失敗してます。しかし、ありのままの練習風景ということで不完全状態でアップしました。 完成版はのちほど、マインドフルピアノ歳時記というチャンネルにアップし、楽譜をつけます。連弾については、一人でも楽しめるように、マイナスワンデータをつけることにしました。マイナスワンデータに関しては、時期がずれこみますが、ネットショップを作ってからそちらに置くことにしてます。 よろしくお願いします。

      • マインドフルネスを始めて4年4ヶ月経過

        こちらでマインドフルネスを仕事にしておられる族さんの記事をみておりますと、「わたしこそが正しい。書籍や独習では絶対無理。」と限定的書き方をしておられる方がおられます。 猫目石一家はまず書籍から入りました。著者は僧侶で、曹洞宗の寺で修行→アメリカで布教活動→タイでマインドフルネス修行→日本で寺院開設と仏教に一生を捧げておられる方です。 その先生によれば、お寺に来る前には書籍くらいは読んできてほしいとのことでした。podcastもやっておられて、遠方でお寺に来られない方にもマ

        • はちみつ

          リンク先の塩川水秋さまのblogに健康記事があったので、そのまま投稿しておきます。塩川さんはマインドフルネスや食べ物について大変お詳しく、わたしも頼りにしております。 読書量が多く、定期的に電子書籍も出しておられるので、まとめ読みも良いかもしれません。 全体の記事ですが・・・ 猫目石一家が色々書くより、上のblogを読まれたほうがためになりますので、一度お尋ねくださいませ。

        仮想オーディオの削除(mac)

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        記事

          ネット猫ショップ準備中

          年初めのカード展開のとおりに、動いておる猫目石一家でございまする。今年は「新しい方向へ進む」とのお達しをカードからいただき、やたらと真剣に動いておるわれわれ。これだけ一生懸命にやれば、仕事も表現活動でも何事も達成できる!と感じられるほど、起きてから寝るまでずっと、ネット猫ショップのためのHP作りの下調べと連弾ピアノの練習に動いております。 ビジネスには音楽理論のような骨組みがありまして、これを知らないとスタート地点にも立てないのでしょうな・・理屈を知ってその後は俺流にアレン

          ネット猫ショップ準備中

          遅ればせながらの自己紹介

          自己紹介は最初に行うべきですが、機会を逃してしまいました。具体的には↓にある通りです。 わたしが音楽を習い始めたのは今から63年ほど前のことですが・・その時は山奥にいまして、先生は一人のみ。この先生は中学校で英語と音楽とを(神戸女学園出身)教えておられて、わたしは英語も教えてもらっておった記憶があります。 ガリガリと詰め込まれることはなく、遊びの一環として習っていくタイプ。英語は近所の子供たちが寄り集まって、遊びつつ単語を覚えたり、最後にはおやつを食べたりして、まぁ集会的

          遅ればせながらの自己紹介

          noteではマインドフルネスを中心とし、専門の音楽記事は新たなHpを作って展開していくことに決めました。こちらでも「やんわりと」音楽について触れますが、ほぼ読まれないと思いますので、方法を変更した次第です。

          noteではマインドフルネスを中心とし、専門の音楽記事は新たなHpを作って展開していくことに決めました。こちらでも「やんわりと」音楽について触れますが、ほぼ読まれないと思いますので、方法を変更した次第です。

          足るを知る

          昨日あたりから、大学で仏教?を専攻した族さんの動画をみておりまして、心に響きましたので、忘れないうちに記しておきます。 心が満足するとは、足を知ること。これは老子の言葉でもあり、仏教での教えでもあるようです。われわれも以前に、天との交信能力のあるウサギ族、宮之島しろ&じゅりさんから伺ったことがございます。そのときは左から右に聞き流しておったのでございますが・・今は心に沁み込んでゆく言葉となりました。 今はやっておる?ミニマリストや断捨離もその考えを受け入れておるのだそうで

          腹巻きをつけて、3週間くらいは経ったと思います。お腹の脂肪が減りました。別に減量してないのに・・腹回りが小さくなったのは、脂肪が尿になって出るからだそうです。高いダイエット腹巻きを買う必要ないです。普通ので十分。

          腹巻きをつけて、3週間くらいは経ったと思います。お腹の脂肪が減りました。別に減量してないのに・・腹回りが小さくなったのは、脂肪が尿になって出るからだそうです。高いダイエット腹巻きを買う必要ないです。普通ので十分。

          昨年YouTube upの予定だった「会議は踊る〜ただ一度だけ」の楽譜の後半、アーティキュレーションをつけています。音符だけの譜面やテンポ表示なし、休符を隠していない譜面、音の間違いetc.など不備満載の譜面を販売している族さんいますね?譜面作りは作曲を勉強していないと無理です!

          昨年YouTube upの予定だった「会議は踊る〜ただ一度だけ」の楽譜の後半、アーティキュレーションをつけています。音符だけの譜面やテンポ表示なし、休符を隠していない譜面、音の間違いetc.など不備満載の譜面を販売している族さんいますね?譜面作りは作曲を勉強していないと無理です!

          マインドフルネスを継続し4年3ヶ月経過

          10日ほど前から、猫目石一家はお腹の中心を温めたいという思いにかられて、腹巻きを身につけております。これはほんのひらめきから起きたこと。ばぁさんは高眼圧症でもありますので、お腹を温めるのが理にかなっているかもしれないと、猫族金平に耳打ちされました。 YouTubeの緑内障専門の猫先生は、「腸と目はつながっている」とおっしゃられておりました。まぁ、以前から腸と脳はつながっているとよく言われておりますね? 目と脳はもちろんつながっているからにして・・お腹を温めれば眼圧にも効果あ

          マインドフルネスを継続し4年3ヶ月経過

          マインドフルネスを始めて4年と2ヶ月経過

          昨年は仕事が忙しく、瞑想の時間があまりとれませんでした。2.3分でも10分でも瞑想すれば脳が休まりはしますが短時間だと、猫目石一家には不十分だと感じます。ただし族それぞれ。それぞれの生活や仕事にもよりますので、決めつけることはできません。 創作活動的なことをやっておられる方は、20分程度のまとまった時間が良きと思います。われわれは20分前後の休憩をとると、翌日以降の仕事へのとりかかりや、物事の捉え方、気づきが違うと感じています。 慈悲の瞑想 特に「慈悲の瞑想」は大切です

          マインドフルネスを始めて4年と2ヶ月経過

          2024年あけましておめでとうございます

          猫目石一家、2021年の母死去後、もっともゆったりした正月を迎えております。今年はおせち料理セットも頼みませんでした。食べたくないものも入っておったり、味的に好みじゃなくなってきたんですね。 特にローストビーフはだめです。ほぼ輸入牛肉だと思うのですが、本当においしくありません。和食ならいいのかもしれませんね。いつもいただいておるローストビーフは明治屋さん手作りのもの。この手作りに慣れているので、他の会社のものは喉に通らなくなってしまいました。 そんなわけで、今年はおでんと

          2024年あけましておめでとうございます

          2023年大晦日

          2023年はわれわれにとっては転換の年でした。 眼科通い 6月には猫眼科通いをはじめ、今も継続中です。このことがストレスから解放される元となりました。 今かかっておる猫眼科に決めたのは、猫院長の腕と、もし手術にでもなったときには、この猫眼科に勤務する部下や系列の医療機関を紹介してもらえると思ったからです。(猫院長もその筋ではトップクラスで、あちこちから学びを乞う猫医師連中がおしかけているようです。) 紹介状を書いていただくにしても、どこへの紹介かわからないと困りますし

          ここ数日、二見勇気さんという若いジャズミュージシャンの動画を拝聴しては、心地よい時間を過ごしています😻猫目石の好みの演奏なんですが、一般のみなさん😸 どうでしょうか? https://www.youtube.com/@yukifutamisenpai

          ここ数日、二見勇気さんという若いジャズミュージシャンの動画を拝聴しては、心地よい時間を過ごしています😻猫目石の好みの演奏なんですが、一般のみなさん😸 どうでしょうか? https://www.youtube.com/@yukifutamisenpai

          当たり前が幸せ

          猫目石一家は毎日の楽しみとして、手作りの食と少量だけれどお酒を飲むことがあります。手を動かして料理を作ることが根っから好きなんでしょうな・・ 猫目石ばぁさんが10代の頃はなぜか?家庭科というものに全く興味がわかず、通信簿では1をいただいたことがあるそうな・・・親も祖母も「この子、大きくなったらどうやって生活していくんだろう??」と思っていたらしいです。 通信簿の「1」とは授業に出なかったことも影響しておると思います。ばぁさんは、嫌いなことには見向きもせず、全く参加しない主