眠りの前には腹式呼吸を

普段、寝なくちゃいけない でも 考え事してみたり 中々眠れない時ありませんか？ ぜひお休みの前の★新習慣★ 腹式呼吸を取り入れてみてください やり方 1.仰向けで寝る （自身でコントロールしやすい体勢を見つける事をお勧めします） 2.口から身体中の空気を吐き切る 3.鼻から大きく息を吸い込む ！ここで大切なポイントがお腹が膨らむことです、 普段やらない方は少しずつお腹を膨らませる練習をしてみてください 4.口からゆっくり息を吐き出す（細く、長く） 【腹式呼吸をする

週末はペアルーム利用のご予約が増えます🌟 完全個室料金よりリーズナブルに！ 45分　10,000円(税込) 60分　12,000円(税込) 90分　18,000円(税込) 120分　24,000円(税込) （2名様価格） 事前ご予約が確実です！ぜひお気軽にお問い合わせください。

年末年始のお知らせ

いつもご覧頂きありがとうございます 今年も残すところわずかになりました 眠り猫では現在定休日はありませんが 年末年始は 2023年12月31日から2024年1月3日 をお休みとさせて頂きます 年末は30日まで年始は4日から 営業時間11時から22時までやっております 事前ご予約可能もです ぜひお待ちしております 今年も最後まで宜しくお願い致します 【店舗情報】 宇都宮のヘッドスパ専門店　眠り猫 ☎080-2532-4972 〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町2

本日宇都宮マラソンが開催されます！

おはようございます～ 眠り猫-ヘッドスパ専門店-です。 今日は宇都宮マラソン開催日ですね！ 実は小4のときに出たことがあります！ たしか当時も今と変わらず3㎞だったような… ただ、開催場所は清原工業団地ではなく御幸のあたりだった気がします（違うかもw） 学校での持久走などは小4の頃はまだ1㎞とかだったので、ゴールが見えずに果てしなく疲れたのを覚えています。 が、ゴールすると達成感で疲れも吹っ飛ぶんですよね～ なんだかまた走りたくなってきました( ^)o(^ ) 当店でも

ストレスを感じたときに何してますか？

ストレス社会と言われる昨今 人によって感じ方やポイントに違いはあるものの 生きていれば動物でも感じるものですよね ”美容室のおまけ”と言われがちなドライヘッドスパでストレスを軽減させる事ができます✨ 毎日を健康に過ごす為に一度立ち止まって自分自身を解放してみてください！ 良い発散方法8選 1、運動 2、日光浴、散歩 3、映画やドラマ鑑賞 4、制作系趣味の没頭する 5、しっかり睡眠をとる 6、家族、友人、ペットと過ごす 7、掃除や模様替え 8、忘れたい事や嫌な思い出を紙に書

クリスマス★特別★イベント

こんにちは〜🌞眠り猫です💆‍♀️🐾 クリスマス🎄に素敵なイベント開催のお知らせです📢✨ 🎉✨《親子でドライベッドスパ》✨🎉 2023年12月26日(火)14時〜15時の1時間 場所:眠り猫🐈ペアルーム 参加費:¥2,000(親子2人分) 一定時間の定員2家族までになります 希望者が多い場合は時間を増やして開催予定💁‍♀️ 今回は小学生のお子さんがいるご家庭を対象に開催❣️ 《参加方法》 インスタDM／公式LINE から『クリスマスイベント参加』で 親子のお名前、連絡先を

眠り猫です！ 1000人突破キャンペーンもご好評で 11月の事前ご予約も沢山頂いており、嬉しく思います！ 施術中は電話対応が出来かねる場合がございます 事前のLINEや電話お問合せがおススメです https://nemurineko-h.com/

お客様1,000人突破キャンペーン好評開催中！

眠り猫-ヘッドスパ専門店-のご利用者様が1,000人を突破した記念に、現在キャンペーンを開催しています♪ これまでにご来店頂いたお客様をはじめ、当店を支えてくださってる皆様に感謝の気持ちを込めて、人気のドライヘッドスパコースがお試ししやすい価格でお楽しみいただけます。 まだ利用した事ない方も是非この機会にお試しください！ なお11月末日までとなり、大変混みあいますので、お早めのご予約をおすすめします！ 【ご新規様】 60分コース 8,400円→4,000円 90分コース

お客様1,000人突破キャンペーン本日からです！

いつも眠り猫-ヘッドスパ専門店-をご利用頂きありがとうございます。 遂に！ 眠り猫-ヘッドスパ専門店-のご利用者様が1,000人を突破しました！ これまでにご来店頂いたお客様をはじめ、当店を支えてくださってる皆様に感謝の気持ちを込めて、本日から人気のドライヘッドスパコースのキャンペーンを開催しております。 まだ利用した事ない方も是非この機会にお試しください！ 【ご新規様】 60分コース 8,400円→4,000円 90分コース 12,600円→6,000円 【リピー

ヘッドスパをより効果的に受けるために

ヘッドスパの施術をさせて頂くと 有難いことに高確率で皆様、眠って下さることが多いですが これはヘッドスパの効果も高めてくれるのです！ 人は緊張状態だと、皮膚や筋肉も固いままなので 無駄に力が要する上に頭皮は神経が通っているので 強い力は逆に気持ちよくないのです なので施術を感じたいとは思うのですが ぜひ寝て頂きたいです！！！ 寝て頂くと頭皮もほぐしやすくなり 脳も癒されます！ そして相性の良いスパニストを見つけて 頭も心も癒されてください ぜひお待ちしております 【

日曜なのにあいにくの雨でしたね 体調崩しやすくなっておりますので ぜひ脳と心を癒しにヘッドスパお試しください♪

眠り猫-ヘッドスパ専門店-の体験記事まとめ

こんにちは！ 栃木県宇都宮市のドライヘッドスパ専門店・眠り猫です。 先月終わりから今月にかけ、当店のドライヘッドスパについて多く取材を受けまして、いくつかの体験記事（動画含む）が公開されました！ まだドライヘッドスパを体験したことがない、あるいは行ったことはないけど気になっている方に向けて、魅力が少しでも伝わればと思いますのでぜひ一度ご覧になってみてください！ 1：YouTube　体験動画 長編ですが、実際の施術の様子をほぼノーカットでお届けしています♪ 2：「E