nemusangita

yoga してます。

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hanuman temple TTC 2nd 修了。

🥲💖 きょうで2024年の1月が終わり。 去年の11月末から続いた @hanuman.temple.ginza 第2期TTC が先日 日曜日に修了。 2期生の子たちが なんだか娘のようにかわいくて、 愛おしくて、純粋な光で、 毎回心が洗われて🚿✨ 怒涛の日々の中で、 もう終わるんだなと思ったとき、 なんだかウルッときてしまった🥹 引き続き練習に来てくれたり、 クラスを担当してくれたりするので、 ご縁は続きますが、この濃厚すぎる まるで家族のように過ごした2ヶ月は、 生徒さんたちだけでなく、わたしにとっても 人生の中のかけがえのない思い出となりました。 動画を見るとわかりますが、 ( https://youtu.be/X5-zFeGCHWU?si=IaxV-ghv5bTODVm9 ) ごはんとチャイの出番が多いのと、 なかなかのカオス😂😂😂 でも、こんなTTCは ほかにないような気がしています。 唯一無二の空間を創りあげる Tarun Shekhar Jha 先生のサポートを これからもしていきたいと思っております。 ここに携わらせてくれて ありがとう😌😌😌🙏🏻💖 #hanuman #hanumanyoga #ttc #hanumantemple #ginza #higashiginza @i_am_3ji5_333 @miz_sa @layla._.yogalife @sako_mayuge jhuti sama #yogafamily #thankyou

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    • 2024年2月スケジュール。

      🪻 2月のスケジュール。 早くも1月が終わりますね。 終わりがあれば そのあとには 始まりがあります。 2月もよろしく お願いいたします🙂🙏🏻💖　　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 月曜 7:00-8:00 @hanuman.temple.ginza 🧘🏻‍♀️ 12:55-13:55 @goldsgym.mizonokuchikanagawa 🧘🏻‍♀️ 火曜 7:00-8:00 @flowartsyoga 301 🧘🏻‍♀️💻 13:05-14:05

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      • 🎼楽曲配信スタート🎼

        🙏🏻✨ 長年思い描いていたことが 現実となり動きはじめました。 なかなかその一歩が踏み出せず 何年もの時間を要しました。 ありがたいご縁と、 たくさんの方のお力添えがあり、 前に進むことができました。 よかったら是非、 聴いてみてください☺️🙏🏻💖 thanks for the support： guitar @tsuyamatoshifumi guitar @karitakemoto percussion @soundgeezer composer @tsu

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        • クラススケジュール (2023年11月現在)

          月曜日 7:00-8:00 @hanuman.temple.ginza 🧘🏻‍♀️ 12:55-13:55 @goldsgym.mizonokuchikanagawa 🧘🏻‍♀️ 火曜日 7:00-8:00 @flowartsyoga 301 🧘🏻‍♀️💻 13:05-14:05 @goldsgym.yoyogiuehara 🧘🏻‍♀️ 18:45-20:00 @goldsgym.harajukuannex 🧘🏻‍♀️ 水曜日 7:00-8:00 @hanuman.tem

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        hanuman temple TTC 2nd 修了。

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          忘れっぽいのは素敵なことだったりする。

          高齢になってきた母は、 ときどき物忘れのことを気にする。 年齢的に、わたしたちも気をつけて 見ておかないといけないと思うが。 よくよく考えると母は昔からよく 兄姉妹の名前を間違えて呼んだり、 うっかりサザエさんな性格だったので、 「大丈夫、前からだから。笑」と 冗談混じりで返したりする。 ところで、わたしは 「忘れる」って素敵なことなんじゃ ないかなと、思うところもある。 もちろん大切な人や約束、 思い出や感謝などは忘れたくないが。 小学生のとき、 年上の兄姉がいた

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          忘れっぽいのは素敵なことだったりする。

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          言葉は真実になる。

          日本語に「言霊（ことだま）」 という言葉がありますが。 言葉には力があり、 発した言葉どおりの結果が表れる ということを表した言葉です。 わたしは新月の日に「新月のヨガと瞑想」 というオンラインクラスをさせて頂いていて、 そこで行っている「アファメーション」も 同様に言葉の力を心理に活用する手法です。 そして、同じようなことが YOGA SUTRAS の教えにもあります。 ------------------------------------------------

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          言葉は真実になる。

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          怒りを避けるためには？

          インドの偉大なヨギー・sadhguru の、 「怒りを避けるためにはどうすればよいか？」 という質問に対する回答が秀逸だったので シェアさせてもらいます。 彼が話した会話そのままではなく、 ところどころ抜粋しておりますので ご了承ください。 ------------------------------------------------- 質問者： 『人生とはなんなのでしょうか？ どうすれば怒りを避けることができますか？』 sadhguru の回答： もしあなたが車

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          自分のやるべき事に集中する。

          哲学の学びのなかで 師から聞いた話です。 -・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・- とある工場で働く男が、 「わたしはこの仕事を辞めたい」と 工場長に伝えました。 なぜ辞めたいのかと尋ねると、 「周りの人がうるさくて仕事に集中できない」 と男は答えました。 工場長は、 「わかった、辞めてもいいよ」と。 そのかわり最後に、 水が満タンに入ったコップを持って 工場の中を一周するように伝えました。 男は首をかしげながらも、 それをしたら仕事を辞めら

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          おもしろい生徒さんの話。

          2022年9月現在、 月に1日もoffの日がないくらい、 毎日yogaのクラスをさせて頂いている。 大変だねと言われるが、 慣れるとそれが普通で、 あまり大変とも思わない。 むしろよい生徒さんがたくさんいて、 日々の成長を見るのが楽しく、 話をするのもとても楽しい。 きょうはそんな中で、 とてもおもしろい生徒さんの話。 かれこれ8年くらい 通ってくれているのではないだろうか？ 途中 彼女のご病気があったり、 コロナでなかなか来れなくなったり、 ブランクはあるけれど、

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          おもしろい生徒さんの話。

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          言葉の禁欲。

          ヨガの教えの中に 「タパス」という言葉があり、 「苦行」や「禁欲」と訳されることが多いが、 「焼くこと」「熱をつくり出すこと」による 純化という意味など、さまざまな意味がある。 「自己を統御すること」とも捉えられ、 その中に「言葉の統御」も含まれる。 ※ 統御（トウギョ） 全体をまとめて支配すること。 思いどおりに扱うこと。 スワミ・サッチダーナンダー 著 『インテグラル・ヨーガ』 パタンジャリのヨーガ・スートラ に書かれていた言葉が印象的だったので それをさらに調べた

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          言葉の禁欲。

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          なぜヨガなのか。

          きょうは、 なぜわたしがヨガを学び、 ヨガを伝える仕事をさせて頂いているのか について書いてみます。 最近はスポーツジムでも、 新しいメソッドがたくさん増え、 世界中でいろんなものが開発され、 流行っているんだなぁ、と感じるが。 そんなたくさんあるメソッドの中で、 わたしは揺るぎなくヨガを学び続けている。 それはなぜだろう？と、自問自答してみると。 たくさん理由はあるのだけれど。 やはり一番は、肉体だけでなく精神にも、 同等か、それ以上のフォーカスが あることかなぁと思

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          マタニティヨガ。

          マタニティヨガについて 思うことを書こうと思う。 "マタニティ" という言葉に センシティブな状態の方は 読まなくて大丈夫だからね。 わたしはもともとは、 「自分が経験したことのないことは 教えられないなぁ…」という考え方で。 例えば。 相撲をやったことがないのに 相撲は教えられないし、 作ったことのない料理を 教えることもできない。 なので、 妊娠も出産も経験のないわたしは、 マタニティヨガはあまりご縁のないもの と認識していた。すこし前までは。 ところが、数年前

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          嫌われる勇気。

          同じスタジオで yoga を学んでいる、 いわゆる yoga友 から誕生日のお祝いで 「嫌われる勇気」という本をもらった。 新品の本ではなく、 彼が読み終わった本である。 彼はなんだか変わり者で、 だけどとっても shanti (平和) な人である。 誰に対しても同じ態度で接し、 いつも自分のペースでのほほんとしている。 誰かに対して怒ったり、 悪口を言っているところを見たこともない。 朝は3時に起きているらしい yogi である。 なぜかちょくちょく 読み終わった本

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