こんばんは。
タイトルの通りです。
風邪を引いたらしく、しつこい咳に悩まされています。
咳の何がきついかって、そりゃ腹筋とかもきついけど、個人的に1番きついのが尿漏れ
まだ30歳なのに。
子ども3人産んで、ゆるっゆるになってしまった、わたしの骨盤底筋群。
産後は鍛えたりしてたけど、すっかり忘れてたら、咳しただけで、尿漏れしまくり。泣
帝王切開で出産してる妹にきいたら、尿漏れの経験ないそうで。
やはり、下から産んで、筋肉ダルダルになったら、尿漏れとか起こすのかな。
恥ずかしいけどね、若くて尿漏れに悩んでる方いたら、自分だけじゃないよって知ってもらいたくて、公開してます。（笑）
中々周りには、言いづらいし。
最近また運動始めたから、いい方向に行くといいな。
とりあえず今は、咳と痰切りの薬飲んでます。
良くないかもだけど、数ヶ月前にインフルになった時に処方された薬。
春休みで娘が家にいるから、中々病院に行けなくて…
鼻水が出てくるようになったから、ばい菌を外に出してるんだと信じて、ずっと鼻噛んでます。
体調不良だと、子どもたちに優しくできない…
もちろん夫にも…
もちろん義父にも…
健康第一。
わかってるけど難しい。
これ読んでくれた方は、風邪をひかないように気をつけてください。