(´・ω・`)たえたの。きょうゎざ☆しゅうまいぉはさんだの。うまくいったの。
(´・ω・`)れいとうされてこちこちのじょうたいから
すうふんはさんで、
ひっくりかえして、
またすうふんはさむとちょうどいいかんじになったの。
あしたゎおにくかすてーきためしてみたいの。
かんけいないけど
ますくぉふくめたこすぷれゎ
なるべくこんしゅうちゅうにゎさつえいしたいとおもってるの。
たえるの。
(´・ω・`)きょうゎ、
げんまいごはんと
すーぱーのおにぎり3つと
ざ☆しゅうまいと
8ひんもくのさらだ+ごまどれっしんぐぉたべて
きれーとれもんぉのんだの。
1300kcalくらいなの。
うぉーきんぐゎ1じかん30ぷんしたの。
きんとれもしたの。
かろりーあかじゎ2800kcalにへったの。
すごいの。
どんどんあかじがへっていくの。
よくわからないけどさいきんゎたえられるの。
このまますまーとになるの。
もてるの。
まけないの。
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