(´・ω・`)きょうゎ、

まつやさんのあたらしいはんばーぐえっぐていしょく(ごはんぉとうふにかえるやつ)と

ふぁみりーまーとさんのつなまよおにぎりとうまからちきんおにぎりと

せぶんいれぶんさんのつなまよおにぎりとさけおにぎりと

たけのこのさと2ふくろたべたの。

1600kcalくらいなの。

うぉーきんぐも1じかんしたの。

さしひき100kcalのちょきんなの。

ごうけい2100kcalのちょきんなの。

やせるの。

(´・ω・`)えゎ、このまえのおえかきはいしんのときりくえすとでかいた、きめつのこくしぼうなの。

くわしくゎしらないの。