元気になったからと、
会社の仲間との飲み会に2週連続参加したので、疲れがでてしまったようで自分自身の世話ができなくなりつつある。
本格的に調子を崩す前にリセットしたい。

まずは生活のリズムを正そう。
朝番→8時勤務開始
遅番→10時半勤務開始　2時間半の差が堪える。