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けろまるのお勝手 おからケーキ

おからパウダーには糖尿病時代ほんっとにお世話になったし今もよく作って食べてる。レンチンでできるから簡単

全部食べても230㌍くらい蛋白質は24gくらいはあるるかな?
ヨーグルト味のプロテイン入り

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