こんにちは。ライフコーチ　のぶこです。

最近あなたは何かを決めるような場面で悩んだ事はありましたか？

私達は毎日、何を食べるか、何を着るか、何を買うか、どんな行動をするかなどたくさんの選択をしながら過ごしています。
些細な事から人生を共にするパートナー選びなどたくさんのことを決めながら過ごしています。

何かを決める場面では、ＡとＢのどちらを選ぶか悩んだり、今の自分に必要なのかと悩んだり、選んで後悔するのではないかと悩んだり・・・
悩みはつきません。

そんな時に「大切にしたいこと」「これだけは譲れないというものは何か」に思いを馳せてみるのはいかがでしょうか。

人によっては「心地よさ」「しっくりくる感覚」など自分の感覚が重要かもしれません。
また、「メリットやデメリットを書き出して比較検討する」といった見えるものを重視する人もいるでしょう。
他にも、「人の意見を聞いて判断する」という人もいるかもしれません。

中には一つの方法だけでなく、様々な方法を使って判断する方もいるかもしれませんね。

何かを決めるのに悩んだ時は、深く掘り下げることも良いでしょうし、様々な方法や色々な角度からその事を考えることで検討材料を増やすことが良いかもしれません。

悩みを人に話すことで、考えが整理されたり、自分の中の答えを出すことができた経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
家族や友人など親しい方にお話しするのもいいですね。
その他にも安心できる環境で信頼できる第三者の方、例えばカウンセラーやコーチなどに話すのもお勧めです。

話しているうちにご自身の大切にしたい事や譲れないポイントがはっきりしてくることもあるでしょう。
悩んだ時こそ人の力を借りて、あなたらしい選択をしてください。

あなたの選んだものに自信を持って進んでいってください。あなたの選択したものは全て正しいのです。あなたの選択を心から応援しています！

最後まで、お読みいただきありがとうございます。
noteを通じて繋がれることに感謝🍀

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