2021.12.30　Day19：死亡年月日を決める｜ #ねるまえノート 　
『「ねるまえ」ノート』（横川裕之著）に、夫と息子師匠７歳と一緒に取り組んでいます。49日間のワークをやっての氣付きの記録です。

死亡年月日を決める？

「何歳まで生きたいか」みたいなことは話したことがあります。けれど、「自分がいつ死ぬか」、そんなこと36年生きてきて一度も書いたことがありませんでした。

初めて取り組んだのは、「ねるまえノート」出版直前。サポーターで先読みワークをさせていただいた時です。毎日ワークをやっていましたが、49日間の中で一番盛り上がったと思います。

いざ書いてみると、今のままの日々をそのまま過ごして行ったのでは、到底理想の最期は迎えられないと分かります。

その時は、それなりに満足しているのかもしれないし、この日ばかりは自分で決められないので、満足していようがいまいが、終わるのでしょう。

でも、その直前まで、「こうしておけば良かった」「ああしておけば良かった」と後悔しまくりながら生きているのは嫌だなと思います。

亡くなったあと、関わった方々からどのように言われていたいか

死亡年月日と一緒に、こんなお題もありました。

面白かったのは、先読みで１回目にやった時と、今回２回目にやった時で、書く内容が違ったことです。

2021年10月18日に書いた時

最期まで、関わる人たちを笑顔であたたかく見守り、大切なことを見失わないように導いてくれる人でした。
一緒にいると優しい気持ちになれました。抱きしめてくれた温かさは忘れません。
私も彼女のように、大きく受け止められる人になれるように、日々を大切に生きます。

2021年12月30日に書いた時

彼女に出会えたことで、自分の価値を信じて生きられるようになったんだよね。自分が輝くことを諦めない姿を見てくれたよね。同じように伝えていきたいね。

１回目は、関わる人たちの中で、どんな存在でいたいかな〜と考えていました。印象だったり、一緒にいて感じる雰囲気だったり、ふわっとした感じでイメージをしていました。

２回目は、理想の自分として行動して、伝えたいことを伝え続けていたら、どうなるだろう？と考えていました。一緒にいて感じる雰囲気というより、周りの人とどんな関わり方をしていたか、何を伝えていくかという、具体的な行動に近づいた感じがします。

どちらも自分

このどちらもが自分から出てきたことなので、どちらも持ち合わせている状態が理想なのだと感じています。

そのために、まずは「伝えたい」と思っていることを、完璧を求めず躊躇せずどんどん伝えていくことです。

大きな成果を出している人でも毎日何かしら発信しておられます。

何者でもない私が、数日に1度の発信で何かを届けられるはずもありません。

だから、まずは1日最低１発信。続けていきます。

７歳男児が考える「目の前にある障害や問題」

障害とか問題と言ってもピンとこないのでこう聞きました。

〇〇（←名前）が、このままじゃよくないとか、直した方がいいところってどんなこと？できるようになった方がいいことってどんなこと？

最初に出てきたのは「ねむい」。
（この日は取り組むのが遅くなって、もう眠くなっちゃっていました）

いや、そうじゃなくて・・・と思ったけれど、出てきた言葉だからまずはここから。「じゃあそのまままず書こう」と、「ねむい」と記入。

他には？と聞くと、眠さと面倒くささで「ない」と言って全く進まない。

例を出したいけれど、「私から見た欠点」みたいに伝わりそうで心配になる。

だから、まずは息子に許可を取りました。

母ちゃんから見て、ここかな？って思うところ言ってもいい？

いいよ。とのことなので、いくつか話してみる。

「テレビを見過ぎ」とかは？「どうして今日は遅くなったんかな？」

そんな感じで話していると、すぐ片付けない・準備が遅い・洋服をたたまないなど、少しずつぽろぽろ出てきました。

７歳なりに、いろいろ認識しているのですね。

・出てきたことをまずは書いてみる

・お題の方向性に合わせて導くことはするけれど、親が認識している課題を押し付けない。子ども自身から出てきたことを書く。

この２つを大事に関わっています。

もっとも解決したいことも、自分で選びました。

私もついつい「テレビ見てて」と放置しちゃう時があるので、一緒に取り組みます。