【管理栄養士がおすすめ】健康食品の5つの活用法
「毎日の食事の支度が大変……」
「家族みんなの栄養管理をするのは荷が重い……」
「子どもに健康食品を食べさせてもいいの？」
毎日栄養バランスの整った食事を準備するのは大変ですよね。
私は3児の母で管理栄養士ですが、家事育児だけでもやることが満載で、朝昼夕と食事だけに力を注いでいられる余裕はありません。
そんな時に、「手軽に栄養バランスを整えたい」と健康食品やサプリメントの購入を検討する人は多いのではないでしょうか。
今回は、健康食品を活用する時の注意点や考え方、健康食品の
