２００２年夏。
せっかく入った高校を中退。
その後の私は、心が動かなくなっていました。

心が動かないとはどういうことかと言いますと、
「楽しい」「幸せ」のような感情が消えてしまった
ということです。

心に膜が張っているような感じがして、
すべてがグレーに見えているような感じでした。

そんな数年を経て、
２００５年から、
心の調子を良くするための試行錯誤を開始して、
２００８年の秋に言葉を変えてみたらどうだろうと思いつき、
実践を始めました。

最初は心の中だけだったのですが、
優しい言葉や感謝の言葉を言い始めました。

２００９年からは、嬉しいとか楽しいとか、
そういう言葉も意識して言い始めて、
２０１０年の夏頃から久々に
「楽しい」「幸せ」「ありがたい」のような感情が
再び湧いてくれるようになり、その後は幸せな心を維持しています。

あの心に膜を張っていた時代の心の状態は
なんだったのだろうか。

たぶん当時、心にマイナスのことを思いすぎて、
それが塊になっていたのではないか、と思います。
それが膜に感じられていた。

そのような気がします。

その膜が徐々に薄れてゼロになった時に、
プラス感情が湧いてくれるようになったのだと
思っています。

２００８年から２０１０年までの２年は長かったですが、
諦めないでよかったなーと思っています。

最後までお読みいただきありがとうございます。
今日も１日ありがとう。