時間の使い方を考えたことのある人はそう多くないだろう
1日は何時間？睡眠時間は何時間？勤務拘束時間は何時間？食事の時間は？
子供を21時に寝かしつけるとすると
子供と一緒に居られる時間はかなり限られる。
その限られた数時間で何をするのか考える事
それが心を豊かにする初めの一歩