「やりたいこと…だったはずなのに…
　気づいてたら
〝やらねば〟なことになっちゃった…」

こうなった時に、
日常は〝やらねば〟でいっぱいになっていくんですよネ

これって、例えば
「丁寧に暮らしたいワ」とか
「こんな仕事、やりたかったんだよね！」とか
意外と前向きなスタートを切ったものでも
起こること…

そして、
〝やらねば〟を〝がんばってやる〟ことで、
その頑張りやガマンを買い物で発散させたり、
甘いものでいなしたり…w

余計が余計を呼び込みがちです…
(そのあたり、経験豊富なワタシです...!)

そんな時に、どうしてそうなっちゃったの？
ということで、
起こりがちなことを書いてみますね。

①忘れてしまう、アノ感覚…!!

やっているうちに
「こうしたい」というコントロールの気持ちや
「～するべき」の気持ちが強くなる。

つまり、
「義務感」や「役割」の感覚の方が強くなって
１番大切な
「楽しい！！」を忘れてしまうんですね。

②ちょっと認めたくないかも…アノ気持ち…!

やってみたら…
実はそんなにやりたいことじゃなかった…w

やってみないと分からないことってたくさんあるので、
気づいたらやめればよいことなんですが…

気づいたとしても、やめるのに抵抗を感じるとき。

「やめる」のも勇気がいるんですよね！

③そもそもやりたいことが多すぎる！！

自分の日々のエネルギー量と活動量は
合っていますか？

その量が合っていないと
やりたいことも
「こなしていくこと」に早変わりしがちです。

■魔法の言葉、〇〇〇〇

さて、そんな時に大切なのが
まずは一旦、ＳＴＯＰ！！
　
そこで、改めて自分に聞いてみると
便利な言葉があるんです。

それは…先ほど出てきた…「そもそも」。

「そもそも、なんでこれをやりたかったの？」
「そもそも、どんなことが楽しかったの？」

「そもそも」に立ち返ってみるんです♡

それは
「そもそも」には
自分の大事な価値観が詰まっているから。

そして
「やらねば」には
自分の観念が詰まっているからなんです。

■自分の本当の〝ＹＥＳ！〟に気づく

こういった自分の価値観や観念に
自分で気づけるタイミングって
かなり意識をしないと難しいです。

自分の想いだと思っていたものが、
誰かから、知らないうちに植え込まれたものだった、とか
一般的には価値がない、とされていることが
自分にとっては
めちゃくちゃ大事だった…

というのは、本当によくあることです。

なので、
この自分の価値観や観念を
<本能が求めること>とすり合わせていくと、

これからも大事にすべきものと
手放すもの、が自然と見えてきます。

私の場合は
本能とつながる〝香り〟が
すり合わせの答えになります。

なので、一見
〝やらねば〟に追われている状況って
ネガティブな感覚ですが、
自分の価値観を知るチャンスでもあります。

チャンスはどんどん使う！と
人生がシンプルに
おもしろくなりますよ♪

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