副流煙を吸い込みすぎて、気持ちが悪くなった一日。
昔は一箱吸ってたときもありましたが、
いまはすっかりクリーンな肺になりました。

今日は散歩を再開。
少しの時間でも歩くと気持ちが切り替わります。
木星がおうし座にいる間は、もう少し太りやすい期間が続きますので、少しでもシェイプアップ・筋力づくりが出来るといんですけど。

今日はありがたいお声がけを頂いた日。
怠けてきたじぶんを変えないとな。
あしたは出勤前にお医者に行かねば。。
今日はちょっと早めに寝ます
おやすみなさい。