楽をする

楽をする ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ 別に、怠けるとか横着するとかではないんだけどな。 ㅤ ㅤ 楽に、とは自然な流れで動けることを指している。 ㅤ ㅤ それは、効率的に動けているということ。 ㅤ ㅤ 無駄にエネルギーを費やさず、遣いたい時にちゃんと必要量エネルギーを注げる。 ㅤ ㅤ それが、楽な状態だと思う。 ㅤ ㅤ

毎日が映画の中 Ep.64

Fly to 岡山〜

→スナフキンが「今、仕事休んでいるんですよねぇ」と言っているようなものかと思ったら、築き上げてきた枠組みドンガラガッシャーーーーン。天王星ライジングの意味がちょっと🤏わかった氣がした。

「まだいい人間になろうとしている。仕事を辞めたのに、主語が《今は仕事をしていない》だから齟齬が起きて変なストレスや疲れが発生している。先ず主語を《仕事は辞めている》に変えることだね」とトレーナーに言われました。→ ㅤ ㅤ

隕石落ちて作り上げた概念が壊されて放心すら出来ない状態。良い意味で崩壊。ここからの流れなんでしょう。↓↓↓ https://note.com/niwayuko/n/n7713f19054ba?sub_rt=share_pw&d=s5tbW45WeIi8

心乱すものは外にはない〜スイム日記４

私の心を乱すのは誰？！ スイム4日めの備忘録です。 この日はなかなか思うようにいかず全然進まない感。前日は25分で1kmでしたが、今日は35分くらい？ ㅤ ㅤ 興味深い体感 泳ぎに限らずですが、他の人と自分のスピードは違います。なので、自分の泳ぐペースが定まらないんですね。これがまぁ、結構なイライラ要素だったりするわけですが。自転車走行中や急いで歩いている時にテンポが違う人が前にいる時に生まれるアノ感情です。 ㅤ ㅤ でも、前日はコース内（一方通行レーン）は調

スイム日記 ３

《スイム日記》 ㅤ ㅤ 週末と雨で5日ぶりのスイム。 ㅤ ㅤ 本日は1km。がんばってないし、体に任せていたら楽しくなったけれど逸る氣持ちを抑えて体に任せるのみ！ 骨盤から進むと無駄な動きがなくなるからでしょう、疲れないまま1km終わっていたし、氣持ち良くて泳ぎながらにやけていました。久しぶりにプールで泳いでしあわせだなぁと感じた日でした。 ㅤ ㅤ 今日のお昼は肉肉弁当、サイコーでした。 ↓

体から何か抜けた。脱皮とは違う。肉体から何か抜けて、肉体の内部と抜けたものに付いているものを掃除するようだ。美学、矜持、価値観に付いている思い込みを洗い流すような感じ。そんな本日から夜の薬膳茶が切り替わる。ばっちりんこだな。

毎日が映画の中 Ep.63

絶好調にだらだらしている。これまでもだらだらしていたけど、絶好調がつくってことはだらだらをとても肯定的に前向きに受け取っているんだなぁと思った。

毎日が映画の中 Ep.62

毎日が映画の中 Ep.61

活動×休息という新しいあり方を論理立てているところ。飽くなき追求。図書館通いが始まりそう。

どんな自分であろうと自分に誇り（自身が持つ？合う？矜持みたいなもの）があれば、どんな状態でも美しく（カッコよく、可愛く）在る、ということが腑に落ちた昨日。要は自分を捨てないってことなんだけど。

2日目〜スイム日記

母さん！事件です！肺が！肺がコンクリートの箱に閉じ込められて、これ以上膨らまないみたいだ！！ 本日は少し混雑していたので、自分のペースで泳げず自分のリズムで泳ぐのに手こずりました。 ちょっと乗っていたので氣持ち良く泳いでいたのですが、息が入らない。 …いきがはいらないとはどういうことだ？？？ いや、マジで意味がわからない。私の身に何が起きていると言うのよ…。人生で初めての体験ですよ。 肺が膨らまないんですよ…。 ショッキング過ぎて理解するのに少々時間を要しました。