ゴールデンウィークは、いかがお過ごしですか？
Voicyファンラボ3期生の＜こさてぃ＞です。

おうち時間をVoicyで過ごそう♪
前半4日間のオススメ放送回をご紹介します！

① マインドフルネスと義母との距離感について
＜Present time -MEGUMI＞

毎朝の習慣にオススメ！
マインドフルネス瞑想。「今、この瞬間」に意識を集中する。
忙しい毎日に取り入れてみると良いかも♪

②脳を走らせる朝活の秘儀。
＜もぎけんの脳ラジオ -茂木健一郎＞

今こそ、朝活を始めよう！
脳科学の観点での話は、より説得力がある。
朝苦手な人！Voicyは聴いているだけで朝活になるので、オススメ♪

③毎日をワクワクする時間で埋め尽くそう！
＜聴け！ヴィジュアル系の叫び -つつみ＞

自分が没頭できるものがあるって幸せ！
ワクワクした毎日を過ごしたい。
自分が好きなことに時間を費やそう♪

④500回到達記念放送その1
＜荒木博行のbook cafe＞

祝500回記念！
深い学びのある内容を配信し続けること、本当にすごい。
読書を通じて、自分の世界を広げよう♪

⑤心は麻痺しやすい、今ムリをしていると自覚する
＜社会に触れるNewsPickup -荒井萌＞

外出自粛の今、ストレスケアは必須！
複数のストレス解消方法を持つことが大切。
読書・料理・散歩など、身近にできる方法を持っておこう♪

⑥オンライン生活にシフトしきれない人たちの特徴。
＜澤円の深夜の福音ラジオ＞

昭和の考えの上司からは逃げてしまおう！
オンライン生活を通じて、できる/できないことが分かってきた。
自分の働き方、この機会に見直してみよう♪

Voicyでは他にも魅力的なチャンネルが沢山♪
おうち時間にオススメのチャンネル/放送回、ぜひ教えてください！

次回は、後編(5/3～5/6)をお届けしますので、お楽しみに！
次はどの声と繋がりますか？