伊藤のぶよ/NobuyoItou

長野県駒ヶ根在住 Photography&writer ✵『This is m…

伊藤のぶよ/NobuyoItou

長野県駒ヶ根在住 Photography&writer ✵『This is me!』▹▸その人らしいナチュラルな写真撮影 ✵地元・南信州移住者向けwebのブログ撮影&執筆に携わり中です *2020年秋観光フォトコンテスト受賞 https://nobuyoitou.com/

マガジン

  • リトリートひとり旅

    リトリートに興味のある方へのマガジンです。 長野県南信在住。 カメラを片手に感じる方向へプチトリップしています。 観光というよりも心がフィットする場所やお店などへ赴き 感じた事を、見つけた事を現地の紹介とともに書いていきます。

  • 日々の暮らしと思うこと。

    私のとっての暮らし、働き方、生き方って何だろうと模索している中で寄り添ってくれた写真と言葉。 私にとってのライフスタイルとは何なのか、自由、いろんな価値観との出会い、心地よいものごとなどをテーマにみんなや自分と会話しながら心の旅を続けています。

最近の記事

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気づいたことのシェア たまにやる写真と世界観を養う講座 撮影会 のお知らせを主に発信させていただきます。 LINEお友達追加はこちら👇🏻 https://lin.ee/18Wyzlk

    • 写真を3つのテクニックで整える・少ないフォロワー数でもしっかりと繋がる『Instagram発信講座』5月よりはじまります。♡4/28まで早割キャンペーン中~。

      https://www.canva.com/design/DAE97cJg_-M/QOgOcjRbwQmEirvma9hK3w/view?website#2

      • 古民家カフェ「matsunoeda terrace」

        長野県伊那市にある友人と猫のミーが経営している「古民家カフェmatsunoeda terrace」 築100年古民家をリノベーション、住む街の近くにありながらも隠れ家的で雑然とした日常から離れることができるCaféを訪れました。 東の窓からは田んぼや川の向こうに遠く山々が連なり、はるかに広く遠く空や海、遠い国に思いを馳せるのにいい場所。 “こうでなくたっていいよね…”と気付かなかった執着を教えてくれる

        • 肩書きがない自己紹介

          noteを見ていたら紹介されていた「肩書きのない自己紹介」。 前日にマインドフルネスを受けている時に出てきた「20の私」のワークをやっていた矢先の、目についた記事だった。 ちょうど良い機会だなあ。と感じたので書いて、「私の肩書がない自己紹介」をお届けします。 https://note.com/kayom/n/n2332f76e8cb7 山よりも川や海が好きです。 山登りも好きですが負荷が多いのが苦手です。水の動きや生み出される音は心を無にして雑念を払ってくれるので瞑想の効

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        • リトリートひとり旅
          4本
        • 日々の暮らしと思うこと。
          4本

        記事

          【ご感想】 「自分の願望を探って…発見した私。撮影会」

          「自分の願望を受け取る撮影会in自由が丘」 のご感想を村山ともみさんからいただきました。 ありがとうございます! 「のぶよさんに写真を撮っていただくことはもちろん、リアルでお会いできたことが感動でした。 撮影する時は、イマジネーションが広がるような質問を投げかけながら、自然な表情を引き出してくれました。 まるでコーチングするように撮影するのぶよさんのスタイルに、いつの間にか気持ちもゆるみ、終始楽しく撮影いただきました。 早速、SNSの発信に活かしたいと思います。 ありがとう

          【ご感想】 「自分の願望を探って…発見した私。撮影会」

          Instagram写真講座はじまります。

          ・知り合った仲間と一緒にお互いの世界観を磨く ・スマホカメラでもOK!私の世界観が伝わる写真がつくれる ・意外と知られてない!写真の撮り方、おすすめアプリを使った写真の加工、光の使い方や並べ方を学ぶ 「こんなお悩みありませんか?」 ① 世界観が大切と言われているInstagramの中での自分の世界観がよく分からない ② Instagramの見せ方が分からない ③ 投稿がいまいち垢ぬけない 「期待できること」 写真の撮り方、整え方が身につく ふんわり透明感のある加工のや

          Instagram写真講座はじまります。

          【ご感想】 「自分の願望を探って…発見した私。撮影会」

          先日開催した「自分の願望を受け取る撮影会in自由が丘」 のご感想をいただきました。 ありがとうございます♡ 撮影でお会いする前に、2つの内容を送ってくださいと言われました。 1つは自己紹介、もう1つは「1年後の自分」を言葉にするワーク。 事前の自己紹介で、これまでの人生(過去)や今の自分(現在)を見つめ 「自分らしさ」を言葉にし、1年後の自分を想像して言語化することで 「ありたい私(未来)」を描く。 私は、去年公務員を辞め、現在はライフコーチとして活動をしています。 の

          【ご感想】 「自分の願望を探って…発見した私。撮影会」

          「Wild Tree 」in伊那

          長野県伊那市の商店街にある 「Wild Tree」 ミツロウキャンドルやオリジナルミツロウ製品をおもにオーガニック生活雑貨などを販売している素敵なお店です。 アロマオイルも多数あり、必要な分量を量り売りしてくださいます。 クリスマスに欲しいこのデコレーション。 撮影したのが春だった為、ミモザのリースでキャンドル台を演出。 風邪によく効くといわれている マヌカハニー。 寝る前にお湯で溶かしてレモン汁を和えたらあったまりそう! 作家さんのオリジナル。 つるで編まれた籐

          「Wild Tree 」in伊那

          「いる」「いらない」からうまれたもの

          いいお天気のある秋の日 ひとり、八ヶ岳へ行ってきました。 11月に予定している企画のために本やスマホの画面を眺めていたのですが それだけでは直感が働かず…直接行って感じて決めよう!と思ったのがきっかけでした。 のんびりと峠を越えて太陽の光と 少し冷たい風を感じ いろんな所を回って感じたこと。 同じ場所でも自分の中ですっ。と入れるもの、違和感を感じたものと分けられていく感覚が現れていく… これって何だろう? 何が心地良いの? 何が心地悪いの? そんな事を私の中の誰かに聞

          「いる」「いらない」からうまれたもの

          あらためて自己紹介

          伊藤のぶよ フォトグラファー&ライター 手芸店経営 長野県駒ヶ根市出身。 子供の頃から大好きな本や自然に囲まれて過ごす。2歳で服薬により聴力を大幅に失う。恩師や家族、環境に恵まれて「言葉と話す」を幼少から学び普通小学校、中、高校と進学。そのような環境にいたこともあり手話を使っていませんが、補聴器使用と口の動きを見ることで会話しています。大学卒業後は家業のうちのひとつの手芸の世界に入る。いろんな人気のハンドメイドを主に提供する一方で大量生産的な材料の数々やメーカーとの関係性と

          あらためて自己紹介

          リトリート in 駒ヶ根

          こんにちわ。 先日、雨がざあざあ降っている中 駒ヶ根市東伊那でオープンしている 「土ころ」さんにお邪魔しました。 「土ころ」さんは 自家製天然酵母のパン屋さんです。 駒ヶ根大地の恵みを受けた 地元のりんごなどの季節の果物や小麦で焼くパンは どっしりと固め。 噛むごとに旨みが堪能できます。 (小麦は我が家の長女の同級生のお父様が 製作したものです。 りんごは善積農園からです。) 「ふつうのパン。」 左上から時計まわりに 「あんぱん、カレーパン、りんごジャムパン」

          リトリート in 駒ヶ根

          「足るを知る」ということ

          先日、「幸せな人の考え方」のお話を聞きました。 ずっと自分の中の知識や経験が足りない。 勉強しなくちゃ。身に付いたけれど実践(アウトプットね。)できていない。実に結びつかない…との スパイラル続きでがっかりしてしてばかりいた私にとってホッとするような…このままでいいんだ。 と思えた内容でした。 ……… 「いつも凜としていて美しい。いつも笑顔で楽しそう。いつも穏やかで安心感がある。そのように感じた事はないでしょうか? いつも幸せな人は自分の心と体をいたわり、 生活習慣を

          「足るを知る」ということ

          santeriaのパンを探して。in富士見町

          あるお天気の良い日。 富士見町の図書館や駅からちょっと住宅街の中に入ると「菓子工房キャトルセゾン」があります。 そして同じ敷地内に「santeria」のパン工房があり、焼き立てがキャトルセゾンの店内に並べられています。 (それぞれの画像をクリックするとお店のInstagramに飛びます) 【くるみブレッド】 感染予防の為、シートがかかっております。 帰宅してから撮影したのが下になります。 こちらは【プレーン食パン】 1日に作られるパンは数十本。油脂を全く使わず約

          santeriaのパンを探して。in富士見町

          「命の時間」に向き合う事ができたら人生はもっと充実する。

          こんばんわ。 やりたい事をみつけていくのにワークを使って「自分」と「今」の大切さを感じてみたいな。というお話です。 ……… あなたの毎日は充実していますか? 特に悩みはない。でもどこか満たされない。 そのようなもやもやな思いを抱えてはいませんか? 繰り返される毎日にどこかもやもやを感じてしまう。 気付くとやりたいことよりも やらなければいけない事でいっぱいになっている。 そのような方に向けて 「やりたいことの見つけるための2つの質問」 があります。 ①もしも、

          「命の時間」に向き合う事ができたら人生はもっと充実する。

          『匙の森』

          * トオクさんにて https://instagram.com/tooku_sayu?igshid=1iwhj7cjoybuf 31日まで 開催されていらっしゃいます。 つや消し風の匙が 前から欲しいと思っていた矢先に このお知らせを聞いた時は エネルギーのある方に 会いに行くような ドキドキワクワク感が 出てきたのを覚えています。 そして 金のスプーンを お迎えしました! これからの投稿の中で 活躍してくれる事でしょう。 (あ。実用にも もちろん使います!) 木

          29日はWolf Moon

          * トオクさんにて開催されている 『匙の森』 デザートスプーンを目当てに 見にいきました。 ……… 金のスプーンを見てると 満月のお話が思い出されます。 29日はWolf Moon。 テーマについて考えさせられた メッセージをシェア。 「自分の人生の主役は自分しかないと言う事を確信するのがテーマとなります。 どんな自分であっても それでいい。 と許可を出してあげることで 本当の自分と社会との新たな繋がりが時代を創っていく事をかんじるでしょう。 人生を思いっきり楽し