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こんにちは、のぶです 投資、健康、ミニマリスト、エクササイズなどのマガジンを 作成していますが、それらに分類されない、 クオリティ・オブ・ライフ（quality of life, QOL）を上げるような記事を 集めたマガジンを作成しました ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた『生活の質』を 上げるための記事を紹介しますので、よろしければフォローください また、これらの記事を読んで、 もっと良い方法があるよといった方がいらっしゃれば、 メッセージをいただけると嬉しい
こんにちは、 Apple製品大好きののぶです 先日、iPad mini6を購入しましたと言う報告と どのように活用したいかを記載しました 実際に2週間ほど利用してみて自分なりに 最適な活用方法を検討しましたので共有します 前回の記事は以下です 1.購入したiPad今回購入した新型iPad miniは第6世代になります 容量は256GB、セルラーモデルにしました 値段は10万くらいしました。iPad ProやAirが買えそうな値段です 64GB、Wi-Fiモデルでも妥協
こんにちは、Apple製品大好きののぶです 最近、円安でApple製品が値上がりしています まだ値上がりしていないiPadmini6の使い方について 見直してみました 前回の記事は以下です 1.購入したiPad今回購入した新型iPad miniは第6世代になります 容量は256GB、セルラーモデルにしました 値段は10万くらいしました。iPad ProやAirが買えそうな値段です 64GB、Wi-Fiモデルでも妥協はできないことはなかったのですが、 長く使うであろうこと
こんにちは、お得コンサルののぶです ご存知の方も多いと思いますが、 楽天モバイルが改悪しました 概要は以下です ■楽天モバイルの改悪の概要 ・0円設定がなくなり、最も安くて980円/月 ・パートナー回線のデータチャージが1GB550円から660円に値上げ ■楽天モバイルのサービス向上 ・楽天市場のポイント＋1倍から＋2倍にアップ、ダイヤモンド会員なら3倍 ・楽天メール(キャリアメール)の提供開始 ※実施時期は2022年7月1日から これまで0円通話のために契約していたの
こんにちは、のぶです 今回はPCR検査が無料になるという情報のシェアです 最近、海外旅行もそろそろ解禁かという話ができていますが、 PCR検査で陰性でないと隔離期間が取られてしまうといったこともあります PCR検査は通常1-2万円かかるため、無料は嬉しいですね ■詳細 場所：北斎美術館の南側 対象：新型コロナに不安を感じる方、今現在、風邪や熱などの症状が無い方詳細：月3回まで無料で検査可 ネット予約、検査結果は後日メール、唾液の検査 安全のためにも、このようなも
こんにちは、健康コンサルののぶです 今回は泥パックを紹介します 「Nile 泥パック 毛穴パック ピーリング 黒ずみ 角質取り 70g」です 1.泥パックの効用・毛穴のディープな汚れを吸い上げる 蓄積された毛穴汚れ（角栓）を吸引し、曇りのない肌へと仕上げる ・イチゴ肌の卒業 粒子サイズの泥が毛穴に潜り込み、汚れをキャッチ 最もデリケートなお顔の肌を清潔かつ、優しく洗浄し、 洗い流した後はイチゴのようなポツポツ肌から、 もちもちのたまご肌へ生まれ変わります 頑固な鼻頭の汚
こんにちは、効率化コンサルののぶです 皆さん、大掃除はしましたか？ わたしは今年は大掃除はあまりしていません ミニマリストのマガジンでも紹介していますが、 定期系にいらないものを整理しているからです その中でも、 最近実施してよかった私服の制服化について、 わたしの事例を紹介したいと思います 1.前提条件コロナ禍になってからのスタートなので、 以下の条件となっています ・出勤はたまに。出張は基本なし →恐らく、毎日の出勤や出張でも対応できるはず ・基本在宅勤務で
こんにちは、のぶです 我が家では、基本的に豆からコーヒーを挽いて飲んでいますが、 朝イチは時間がないので、インスタントのドリップコーヒーを飲んでいます ドリップコーヒーを手軽に美味しく飲む方法を紹介します 1.お湯の温度は80℃くらいにする コーヒーの適温は100℃ではないそうで、 80℃とかもう少し低い温度で入れたほうが良いそうです 温度調整機能のあるポットがあれば良いですが、 持ち合わせていない方は、沸騰後少し置いておけばよいかと思います 我が家では、以下のポッ
こんにちは、お得コンサルのぶのです ついにnanacoがApplePayに対応しました 待ち焦がれていました、これで持ち運ぶカードが一枚減ります さて、簡単なので同じように考えていた方は、 忘れずに今登録してしまいましょう ■登録方法(既存カードをiPhoneへ移動) 方法は簡単です、次のステップで登録完了です ・iPhoneでWalletアプリを開く ・左上の「＋」マークをクリック ・「e-Money」を選択 ・「nanaco」を選択 ・nanacoカードの下4桁
こんにちは、 ミニマリストののぶです 先日地震が発生していましたので、 わたしの地震対策を共有したいと思います 新潟の中越震災、東日本大震災を経験した わたしの経験も踏まえて説明したいと思います 1.なぜ震災対策をしようと考えたか以下のように発表されています ・首都直下型地震、富士山噴火 →いつ発生してもおかしくない ・南海トラフ地震 →2030-2040年の発生が最も可能性が高い 特に東京で災害が発生すると、これまでの中越震災、東日本大震災と 比較にならないく
こんにちは、 お得コンサルののぶです 涼しい日がやってきたと思ったら、 また暑い日が戻ってきました この状況下で在宅勤務が続くと電気代がかさみます 以前、エアコンはこまめに消したほうが良いと言う記事を紹介しましたが、 今回扇風機と言うかサーキュレータを導入しましたので、 活用方法について紹介します 以前の記事は以下です 購入したサーキュレータは以下です 理由は安くなっていたこと、Amazonで評判が良かったためです これにより期待する効果は以下です ・体感温度を下げ
こんにちは、のぶです お盆ですね 皆さん、墓参りはしましたでしょうか 前回、次世代のお墓について少し話をしました あれから、墓じまいをしたいという気持ちが強くなり、 納骨堂に説明を聞きに行ってきました 実際にお墓を納骨堂に移す際の費用や手順をまとめました また、コスパという観点からシミュレートしてみましたので、 納骨堂を検討中の方におすすめです 1.墓じまいを考えたきっかけと納骨堂のメリット 前回の記事を参照ください https://note.com/nobu_20
こんにちは、 お得コンサルののぶです 楽天モバイルの無料期間が終わるので、 mineoの無制限プランとの併用にしました 各携帯電話会社のプランがある程度出揃ったところで、 現状、最強の格安SIMの組合せを共有したいと思います それは、ずばり楽天モバイル(eSIM)+MINEOです 月々1,265円で、通話し放題、通信し放題(3日で10GB制限あり) ※Docomo/au/Softbank電波選択可能 1.最強となる条件お得は誰にでも当てはまるとは限りません 状況に応じ
こんにちは、のぶです もうすぐお盆です 皆さん、墓参りの準備は順調でしょうか 今回は墓について検討しましたので共有します 毎年遠くまで墓参りしているけどそれで良いのか 今後墓参りがどのようなトレンドになるのか など気になる方におすすめです 以前の記事は下記を参照ください 1.墓じまいを考えたきっかけ以下になります ・墓が群馬の田舎でかなり行きにくい ・お寺とのやり取りが難しい ・残された人に負担をかけたくない ・群馬の田舎でかなり行きにくい 今住んでいる場所とお
