22時就寝-4時起床の早起き人間が睡眠障害だった話、する？

今や早寝早起き人間として元気に活動している私だが、誰しも様々なバックグラウンドを抱いて生きているわけで、私も学生時代にかなり悩まされていた『睡眠障害』について、初めて話してみようと思う。 ※この話は私の実話ですが、睡眠障害にも様々な種類があるので、もし気になっている方は睡眠外来にて相談してみてください。 ＜1＞寝たくないのに眠ってしまう昼間の記憶喪失症状が重くなったのは大学の3年あたりから。 よくある思春期の居眠りや朝寝坊などとは違った感覚で、講義中に記憶がふっと途切れ