低身長改革！
成長期大学　ノッポです！
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう！

今回のテーマは高身長は遺伝は嘘！？
高身長な親なのに、背が伸びない理由5つについて
です。

成長期大学の公式LINEでは、最終身長予測診断をしているのですが、お父さんの身長が180cmで、
相談者の男の子が170cm以下で止まってしまっていたり、父、母共に高身長なのに、150cm以下の身長が伸び悩んでいる女の子が相談に来るケースがあります。

今投稿を見ているあなたも、この様なパターンに
当てはまっていませんか？

身長は100%遺伝だなんて方もいますが、
実際には、親が高身長でも背を高く成長させる
事ができない人もいます。

遺伝的には高身長なのに、何故伸びないのか？
今回はこの、伸びない理由について解説していきたいと思います。

簡単に自己紹介していきます。
Instagramなどで、身長相談、栄養改善1000人以上。成長期、食育アドバイザーなどで活躍しています。
ベストボディジャパンモデル部問　ファイナリスト
自分自身もボディメイクでプロテイン、サプリメントなどの効果をレビュー。
父、母共に160cmから産まれた193cmです。

それではさっそく伸びない理由、1つ目。
1つ目はシンプルに[栄養不足]です。

ちなみに動画を見ているあなたは栄養は不足していますか？

栄養が不足？何それ？って思いませんでしたか？

成長期中のお子様、親御様を含めて、
自分が食べている食事を、たくさん食べているか、
少ししか食べていないかの二択ぐらいでしか
答えられない方が9割です。

栄養には、それぞれに役割があって
身体を成長させたり、強度を高めたり、
肌ツヤをよくさせたりなど、色々な役割が
あります。

栄養についてわからない方は
ノッポのInstagram[身長を伸ばす攻略本]で
検索すると身長が伸びる栄養についてのまとめが、出てくるとおもいますので、フォローして毎日の栄養習慣に是非役立てください。

2つ目は[低出生体重児で生まれた]です。

低出生体重児とは2500g以下の赤ちゃんの事を
指します。

低出生体重児で生まれると、成人身長低くなりやすいと言う研究結果が国内外でも多く報告されています。

身長相談でも、両親共に高身長なのに、
相談者の方が低身長で、低出生体重児だったケースも多くあります。

母体の喫煙、低栄養など低出生体重になってしまう理由はさまざまなので、一概にには言えませんが、
リスクを1つでも減らしていく習慣づくりが
ポイントになってくるかと思います。

3つ目は[どちらかが高身長、どちらかが低身長]

このパターンに当てはまっている方は、
そのまま片親に似て、高身長、低身長になるケース。間をとって平均身長に収まるケースがあります。
極端に、片親が高く、片親が低い時は、
親が背が高いのに、背が伸びない１つの理由に
なるかと思います。

4つ目は、[精神的なストレス、学校生活が上手くいっていない]です。

これは何故伸びなかったのか、1番
分かりづらい理由の一つですが、
成長ホルモンの分泌は心的ストレスが
強く掛かると減ってしまう傾向があります。

自分がいじめられた事や、親同士の喧嘩を
よく見かけた、または離婚などで、
心的ストレスを強く受けると成長が止まってしまう事があります。

実際に、遺伝身長が高かったのにもかかわらず、
低身長だった方とのやり取りで、
このような原因になるのではないかという
事も少数ですが、ありました。

何度も言うように、遺伝は身長に大きく影響しますが、遺伝だけではない[環境]で大きく差が
出る事もあるので是非参考にしてみてください。

最後に5つ目は[長距離スポーツ、有酸素スポーツを
している]です。

これは1つ目の理由と同じですが、
活動しすぎによる、エネルギー不足が
原因で伸びなかったケースです。

両親が高身長で遺伝身長も高いのに、
相談者の方は低身長となる事があります。

と言う事で、今回は親が高身長なのに、背が伸びない理由について解説しました。

自分の親は高身長だから、大丈夫！
なんで油断していると、背が伸びない、、
と言う事もありますので、毎日の生活習慣を
整えて、
なるべくお子様の前での喧嘩は避けたりなど、
育つ環境を大切にしてあげてください。

次回の投稿では、
背が伸びる！こだわって欲しいアイテム！
について解説していきたいと思います。
今日の投稿でも、身長を伸ばす環境は
とても大切と言う事が分かったと思いますので、
より良い環境にする為のアイテムを
ご紹介しますので是非見てください。

公式LINEでは、
個人の体質、環境に合わせた、身長相談、栄養相談を行なっています。
無料で最終身長予測診断や、伸びる栄養アドバイスをプレゼントしていますので、是非登録よろしくお願いします！

最後まで見ていただきありがとうございます。

それではまた次回の動画でお会いしましょう！

成長期大学　ノッポでした。